6 receitas de sorvetes e shakes saudáveis e fáceis de fazer!

Se você é do time que ama um bom sorvete ou shake, com certeza vai se deliciar com esses dicas! A marca doTerra conseguiu unir os benefícios dos óleos essenciais com a nutrição dos shakes e transformar tudo em sorvetes e bebidas super saborosas. O lado bom é que, além do sabor, essas receitas ainda fazem bem para a saúde e podem ser utilizadas para substituir alguma refeição. Então já separa os ingredientes e mão na massa!

Sorvetes

Sorvete de chocolate com menta

Esse é para os chocólatras! O toque da menta nessa receita também contribui para trazer uma refrescancia em um simples sorvete de chocolate. E o melhor: até calda esse tem! E tudo saudável! Para fazer, basta bater os seguintes ingredientes em um liquidificador:

• 200g de banana picada congelada
• 100 ml de leite semidesnatado gelado
• 26g de Trim Shake de chocolate da doTerra
• 1 gota do aroma natural Smart&Sassy da doTerra
• 3 colheres de calda de chocolate
• Para ficar ainda mais refrescante, adicione 2 cubos de gelo

Para a calda, basta bater no liquidificador:

• 300 ml de leite semidesnatado
• 26g de Trim Shake de chocolate da doTerra
• 2 colheres de sopa de Xylitol

Sorvete de manga, maracujá e gengibre 

Essa combinação é perfeita para os dias quentes! Afinal, ela conta com o doce da manga junto com a refrescancia do gengibre e do maracujá. Para fazer, basta bater os seguintes ingredientes em um liquidificador:

• 220g de manda madura em cubos congelada
• 100 ml de leite semidesnatado
• 1 colher de poupa de maracujá integral
• 26g de Trim Shake de baunilha doTerra
• 1 gota de aroma natural Ginger da doTerra
• Para ficar ainda mais refrescante, adicione 2 cubos de gelo

Shakes

Shake de baunilha com frutas vermelhas e canela

Esse vai para quem o clássico sabor doce das frutas vermelhas. (Ele até combinou com a roupa da nossa editora-executiva, Andressa Simonini, filha de Branca Helena e Igor!).

• 300 ml de leite semidesnatado
• 26g de Trim Shake de baunilha da doTerra
• 1 gota do aroma natural Cássia da doTerra
• 100g de frutas vermelhas congeladas
• Para ficar ainda mais refrescante, adicione 2 cubos de gelo

Shake de chocolate, maracujá e pimenta rosa

Esse é para quem ama uma combinação diferente e muito saborosa! Para fazer, basta bater no liquidificador os seguintes ingredientes:

• 300 ml de leite semidesnatado
• 26g de Trim Shake de chocolate da doTerra
• 1 gota do aroma natural Pink Peper da doTerra
• 2 colheres de sopa de maracujá
• Para ficar ainda mais refrescante, adicione 2 cubos de gelo

Shake de limão

Se você ama uma boa limonada, provavelmente vai se deliciar com essa opção! Para fazer, basta bater no liquidificador os seguintes ingredientes:

• 300 ml de leite semidesnatado
• 26g de Trim Shake de baunilha da doTerra
• 1 gota do aroma natural Lime da doTerra
• Raspas de limão siciliano a gosto
• Para ficar ainda mais refrescante, adicione 2 cubos de gelo

Shake de chocolate com capim limão

Mais um para os chocólatras de plantão! Esse também vai com uma calda deliciosa para complementar o sabor. Para fazer, basta bater no liquidificador os seguintes ingredientes:

• 300 ml de leite semidesnatado
• 26g de Trim Shake de chocolate da doTerra
• 1 gota do aroma natural Lemongrass da doTerra
• Para ficar ainda mais refrescante, adicione 2 cubos de gelo
• 3 colheres de calda de chocolate

Para a calda, basta bater no liquidificador:

• 300 ml de leite semidesnatado
• 26g de Trim Shake de chocolate da doTerra
• 2 colheres de sopa de Xylitol