Boa notícia: a gente aprende dormindo; cientistas confirmam!

O sono é precioso mesmo pra gente e para as crianças, mas isso todo mundo sabe. O que ainda não estava totalmente certo era a questão de aprender dormindo. Mais outro estudo divulgado recentemente vem tornando a história mais real.

Publicada no periódico científico Nature Communications, uma pesquisa descobriu que o cérebro é capaz de aprender durante uma fase de sono, a chamada REM (movimento rápido dos olhos, na sigla em inglês). Para chegar neste resultado, os pesquisadores monitoraram 20 pessoas.

Durante o sono e acordados, elas ouviram uma uma série de padrões de sons mesclados com ruídos brancos (sinal sonoro que contém todas as frequências na mesma potência, como o som do ar-condicionado ou da TV fora do ar).

No dia seguinte, as pessoas tiveram que identificar os padrões de sons a que haviam sido submetidas. Os que memorizaram melhor foram os que escutaram os sons durante a fase de sono REM. O pesquisador Thomas Andrillon, que conduziu o estudo, explica que enquanto dormimos, o cérebro faz as duas coisas – cada uma delas em uma fase diferente do sono.

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