Mônica Benini usou as redes sociais para exibir a barriga de grávida enquanto praticava yoga. No registro, ela aparece deitada na grama aproveitando a tranquilidade da natureza com a mão sobre a barriga. Mônica espera o segundo filho do casamento com Junior Lima, com quem já tem Otto, de 3 anos.
“Aquele Savasana lindo que só uma prática de yoga traz“, escreveu na legenda. Savasana é uma postura a qual o corpo fica deitado por completo sobre o chão, braços e pernas ficam estendidos, as palmas das mãos apontadas para cima e os olhos permanecem fechados. Essa prática traz muitos benefícios, como reduz o estresse, diminui a pressão arterial, oferece controle do sistema nervoso, combate a depressão, controla a ansiedade, eleva a qualidade do sono, protege de doenças cardiovasculares, melhora a autoestima.
Nos comentários os seguidores elogiarão a mamãe. “Fofa demais!”, disse uma. “Que barrigão lindo”, escreveu outra. “Yoga é essencial para ter uma gravidez mais tranquila e saudável”, contou uma terceira.
