Família… Uma palavra cheia de significado e sentido. Não há uma fórmula, cada uma tem a sua, mas, independentemente da constituição dela, cada um de nós tem esse grupo de pessoas como base. Tatiane de Sá Manduca, psicóloga clínica e autora do livro Valida-te, mãe de Mateus, explica que esse sentimento é comum, uma vez que a família é o primeiro contato social que qualquer ser tem com o mundo: “Se nós nos conhecemos através do ‘outro’ é na família, na relação com ‘estes primeiros outros’ que aprendemos sobre o nosso modo de existir. É pela família que aprendemos a forma de sentir e interpretar o mundo e a expressar nossos afetos”.
“Podemos transmitir afeto pelo olhar, pelo interesse, podemos abraçar com as palavras, com o reconhecimento e transmitir nosso carinho e amor demonstrando nosso cuidado, zelo e a importância deste familiar na sua vida. Como? preservando o que há de mais importante neste momento: a vida dele!”, pontua. Para a especialista, é um período para parar e olhar a qualidade das nossas relações e vínculos. É importante estar aberto ao diálogo e as experiências simples do dia a dia.
Isso não é fácil e parte de um esforço individual de cada um para alcançar um resultado positivo para todos. “Podemos passar por este momento atribuindo maior sentido às nossas dinâmicas familiares o que pode nos proporcionar maior amparo emocional , qualidade relacional e sentimento de pertencimento.”, explica. A psicóloga reforça que isso demanda sensibilidade e disponibilidade, não de tempo, mas importância.
É hora de parar e refletir
Com tantos novos desafios vindos com o retorno da vida presencial, é preciso ser presente e estar presente para você e para o outro, e esse é um exercício de escuta, muito mais do que de fala. Ninguém espera que seja um Conto de Fadas, a vida real traz uma tensão, talvez maior irritabilidade, impaciência e estresse, e é importante conversar sobre isso, porque manter a saúde emocional é essencial. ‘A família pode ser “um espaço confiável’ de acolhimento, e esta atitude de escutar o outro genuinamente fortifica a relação entre todos, transmite valores e estabelece um lugar de aconchego e apoio emocional”, destaca.
Por fim, Tatiane diz que hoje é um bom dia para questionar: Você já disse o quanto valoriza essa pessoa e o quanto ela é importante na sua vida verbalmente? Já disse o quanto sente falta? Se mostrou aberto para receber afeto? “Talvez , precisávamos mesmo como humanidade, de alguma maneira retornar para evoluir de outro jeito, mais presentes de alma e consciência com menos ativismo exacerbado e mais estado de presença ativa”, conclui.
