Virginia Fonseca está na reta final da gravidez de Maria Alice, fruto do relacionamento com Zé Felipe. E junto com esse período da gestação veio o inchaço dos pés. A influenciadora digital usou as redes nesta sexta-feira, 14 de maio, para compartilhar uma foto do pé e ficou impressionada com o quão inchado ele estava. “Gente meu pé está inchado demais!! Socorro!! Olha isso”, escreveu ela ao publicar a foto, nos stories do Instagram.
Mas, afinal, por que o pé incha na gravidez? O que acontece, na prática, é um mecanismo de reter líquidos para que o corpo mantenha uma temperatura estável. Fora isso, a atuação dos hormônios no corpo também intensifica o inchaço. “A aldosterona é mais um hormônio que aumenta em torno de 50% para melhor transportar os nutrientes durante a gestação”, diz o angiologista Dr Ary Elwing, especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser.
Além disso, da metade para o final da gravidez, o crescimento do útero começa a comprimir os vasos, o que também prejudica o retorno do sangue das pernas para o coração. Veja algumas coisas que você pode fazer para evitar o inchaço na reta final da gestação:
- Beba bastante água: de 2 a 3 litros por dia. Quanto melhor os rins estiverem funcionando, menor o inchaço.
- Reduza o consumo de comidas industrializadas, ricas em sódio, gorduras e conservantes.
- Evite ficar de pé ou sentado por muito tempo. Se você trabalha sentada, levante-se a cada hora mais ou menos.
- Durma de lado e coloque um travesseiro entre as pernas.
- Evite roupas apertadas, que podem também causar varizes.
- Evite os saltos altos. Além de agravar os inchaços, podem causar dores na coluna.
- Não cruze as pernas enquanto estiver sentada: pode causar câimbras e formigamento.
- Sempre que possível, eleve os pés.
- Faça exercícios leves, como caminhada.
- Use meia elástica com a orientação do seu médico.
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Virginia Fonseca mostra detalhes do quarto de Maria Alice
Virgínia Fonseca já está na reta final da gravidez e aproveitou para mostrar aos fãs detalhes do quarto da filha. Ela já tinha mostrado uma parte do quarto, e em outro vídeo no Youtube, ela mostrou mais novidade. Mãe de primeira viagem, ela está no oitavo mês de gestação e espera a primeira filha com Zé Felipe, uma menina que se chamará Maria Alice.
No vídeo em seu canal, Virgínia falou sobre os cuidados com a gestação e sobre os planos que pretende colocar em prática quando a filha nascer. Em seguida ela disse que o quarto da filha está quase pronto e resolveu dar um “Spoiler”. Segundo a famosa, falta decorar e colocar alguns móveis.
A influenciadora entrou no quarto e mostrou as paredes forradas por um papel floral, deixando o espaço com um toque delicado. Em seguida, mostrou a penteadeira e uma cama especialmente para a babá. No local é possível ver o berço de Maria Alice e alguns armários embutidos.
A mãe ainda mostrou que o quarto é do lado da brinquedoteca – espaço para a bebê brincar, onde já tem uma mesa e uma casa de boneca. Em seguida, Virginia abre a janela e mostra a paisagem do quarto da bebê – que terá vista para a piscina da família e algumas áreas verdes. O espaço deve receber uma arquiteta para fazer a decoração.
Em outro vídeo publicado no Youtube, a mãe disse: “Eu pedi um tema mais princesa porque ela é a minha princesinha”, explicou Virgínia. “Eu estou encantada, juro. Com tudo”, acrescentou. Nas imagens, ela mostra uma estrutura de madeira na parede que simula um castelo. O móvel, que vai servir como “moldura” do berço, é branco e possui detalhes em rosa. Veja os detalhes no vídeo:
