O melhor abraço do mundo, o colo que está sempre presente, o dinheirinho escondido dos pais, o doce fora de hora, o cheiro inconfundível, as lições mais valiosas da vida… Tudo é por eles com eles, os avós! Sejam aqueles presentes todos os dias, sejam os que cuidam à distância, essa relação vale outro e é muito benéfica para ambos os lados. Aproveite para conhecer informações, curiosidades e dados sobre os avós. E não se esqueça de dar aquela ligadinha para os seus quando acabar a matéria para dizer “eu te amo” e “obrigada por tudo”.
Países com mais idosos (acima de 60 anos)
1. China
• 264,7 milhões
2. Índia
• 148,7 milhões
3. Estados Unidos
• 79,3 milhões
4. Japão
• 44,4 milhões
5. Rússia
• 32,9 milhões
6. Brasil
• 31,5 milhões
7. Indonésia
• 29,9 milhões
8. Paquistão
• 15,9 milhões
9. Bangladesh
• 15,8 milhões
10. México
• 15,5 milhões
Totalizando 1,1 bilhão de idosos no mundo
Fonte: Organização das Nações Unidas (ONU), 2022
A espécie humana envelhece de forma mais saudável pela presença de netos (ao contrário de outras espécies em que a fêmea falece após perder a fertilidade)
Fonte: Pesquisa de Harvard, publicada na revista PNAS, da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos, 2021.
Avós de acordo com o dicionário
A palavra avós tem origem do Latim avus (avô) e avia (avó). Avó significa: “1. A mãe da mãe ou a mãe do pai de uma pessoa/ 2. A avó materna e avó paterna conjuntamente”, e avô: “1. O pai da mãe ou o pai do pai de uma pessoa/ 2. O avô materno e avô paterno conjuntamente”.
Netos que são criados ou convivem bastante com os avós crescem mais felizes
Fonte: Estudo da Universidade de Oxford coordenado por Ann Buchannan, 2008
Sessão cinema com os avós
Filmes que têm tudo a ver com a relação entre avós e netos
- Viva – A Vida é uma Festa (2017)
- Pequena Miss Sunshine (2006)
- Moana – Um Mar de Aventuras (2016)
- O Diário da Princesa (2001)
Avós ao redor do mundo
Veja como chamar seu avô e avó em outros idiomas!
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Inglês
Grandfather (avô) e Grandmother (avó)
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Espanhol
Abuelo (avô) e Abuela (avó)
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Alemão
Großvater (avô) e Großmutter (avó)
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Francês
Grand père (avô) e Grand-mère (avó)
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Italiano
Nonno (avô) e Nonna (avó)
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Holandês
Grootvader (avô) e Grootmoeder (avó)
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Russo
Dedushka (avô) e Babushka (avó)
Avós que participam da vida dos netos têm 37% menos risco de mortalidade
Fonte: Berlin Aging Study, 2016
Cada geração no seu lugar
- 1ª geração: avô(ó) – pai/mãe do(a) pai/mãe
- 2ª geração: bisavô(ó)
- 3ª geração: trisavô(ó)
- 4ª geração: tetravô(ó)
- 5ª geração: pentavô(ó)
- 6ª geração: hexavô(ó)
- 7ª geração: heptavô(ó)
- 8ª geração: octavô(ó)
- 9ª geração: eneavô(ó)
- 10ª geração: decavô(ó)
Avós gostam mais dos netos do que dos filhos
Fonte: The Neural Correlates of Grandmaternal Caregiving, publicado na The Royal Society, 2021
Dicas de longevidade
María Branyas Morera é a pessoa mais velha do mundo, com 116 anos, 3 filhos, 11 netos e 13 bisnetos. Confira alguns dos conselhos dela no Twitter para viver mais e bem:
- Tenha uma alimentação equilibrada
- Procure estabilidade emocional
- Não se arrependa demais
- Fique longe de pessoas tóxicas
- Mantenha contato com a natureza
- Tenha boas conexões com a família e os amigos
A expectativa de vida no Brasil é de 76,2 anos e estima -se que chegará a 88,2 anos em 2100
Fonte: Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, 2023
Vivendo mais com boas companhias
De acordo com a pesquisa “Envelhecer com novidade: a influência dos avós na geração Alpha”, feita pelo C. Lab, laboratório interno de pesquisa da Nestlé Brasil, e em parceria com a Play Pesquisa e conteúdo inteligente, no ano de 2020, 51% das avós e 31% dos avôs ajudam na criação dos netos, e cerca de 82% dos avós dão apoio emocional aos netos durante a criação!
Hora da leitura
Livros para compartilhar entre avós e netos
- Histórias de Antigamente – Patricia Auerbah
- Como Ser Babá da Vovó – Jean Reagan
- Vó, Para de Fotografar – Ilan Brenman
- Cartas Para a Minha Avó – Djamila Ribeiro
- Vovó é Poder – Fabricio Carpinejar
Pela 1ª vez, o mundo tem mais avós do que netos
Fonte: Organização das Nações Unidas (ONU), 2019
Benefícios da relação entre avós e netos
Para os avós
- Melhora o desempenho cognitivo e saúde mental
- Reduz o avanço de Alzheimer e demências
- Traz maior bem-estar
- Reaproxima da própria identidade familiar
- Colabora para serem mais ativos
- Traz sensação de orgulho em ser referência para os netos
- Traz sensação de orgulho em acompanhar a continuidade da família
- Melhora a saúde de forma integral
Para os netos
- Fonte de proteção e amor
- Reduz risco de problemas emocionais e comportamentais
- Aprende respeito pelos mais velhos
- Melhora no rendimento escolar
- Aumento da autoestima e inteligência emocional
- Ajuda na formação da personalidade
- Traz maior segurança no dia a dia
- Tende a ser mais carinhoso e afetuoso no futuro
Para os dois
- Favorece a troca de gerações (de tradições a avanços tecnológicos)
- Fortalece a união da família toda
- Reduz o risco de desenvolver depressão
- Garante aprendizagem mútua participando de atividades juntos
“Ninguém faz pelos netos o que fazem os avós. Eles salpicam uma espécie de pó de estrelas sobre as suas vidas”
Alex Haley, neto de Cynthia Babica Murray Palmer, William Edward Palmer, Queen Jackson Haley e Alec Haley
Relação rejuvenescedora
De acordo com uma pesquisa de 2020 da Booking.com, 8 em cada 10 avós se sentem rejuvenescidos ao passar tempo com os netos. A fonte da juventude existe, sim!
Quando os países comemoram o Dia dos Avós
- Brasil: 26 de julho
- Canadá: 25 de outubro
- Itália: 2 de outubro
- Estados Unidos: 1º domingo de outubro
- Austrália: 1º domingo de novembro
- Estônia: 2º domingo de outubro
- França: 1º domingo de março (Dia das Vovós) e 1º domingo de outubro (Dia dos Vovôs)
Para brincar com os avós!
Uma lista de brinquedos para unir todas as gerações e que você encontra na Ri Happy:
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As mudanças fazem parte do envelhecimento
Pele enrugada
Com a diminuição de colágeno, que dá a aparência lisa e firme da pele, é esperado que este órgão fique mais flácido e enrugue.
Visão reduzida
Com alterações no cristalino dos olhos, é possível sentir uma perda de visão, necessidade de luzes mais fortes e alteração na percepção das cores.
Diminuindo de tamanho
Seja pelos ossos pararem de se renovar, pela artrose ou até a substituição de musculatura por gordura, é possível que idosos reduzam de altura.
Cabelo branco
Com redução da produção de melanina, responsável por colorir os pelos, eles se tornam brancos.
Audição piorada
Tanto por conta da exposição aos sons ao longo dos anos quanto pelo envelhecimento, a partir de certas idades a capacidade de ouvir determinadas frequências sonoras reduz.
