Suco é uma presença constante no cardápio das crianças, mas um novo estudo feito pela American Academy of Pediatrics sugere que isso deva mudar.
As novas recomendações da agência, apresentadas na semana passada e publicadas pela revista Parents, aconselham que as crianças não tomem suco até os 12 meses de vida. Após essa idade, as crianças podem consumir sucos, desde que sejam 100% naturais, em dois copos por dia, em geral acompanhando o almoço e o jantar.
Ainda de acordo com o estudo, as crianças tem uma forte tendência a consumir suco, pois mata a sede e é gostoso. Isso faz com que esse público, acredite, seja o maior consumidor de sucos ou bebidas elaboradas a partir de frutas; metade do consumo que as crianças fazem de frutas, vem do suco. Como a maioria dos pais vê a bebida como uma opção saudável, a ingestão pode passar dos limites – mas não podemos nos esquecer que sucos são ricos em açúcar, mesmo que seja um açúcar natural, da própria fruta.
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