Você tem feito exames preventivos como o autoexame das mamas? Quando nos tornamos mães, e sobretudo, quando estamos no puerpério, é comum que todos os nossos pensamentos girem em torno do bebê.
Sono, mamadas, rotina, peito cheio e peito vazio.
No meio disso tudo, algo essencial pode passar despercebido: a nossa própria saúde, e isso inclui continuar fazendo, por exemplo, o autoexame das mamas.
Segundo a Parents, referência em parentalidade, ainda que os seios mudem bastante nesse período, é fundamental saber o que é normal para você e quando é hora de procurar ajuda.
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Por que o autoexame é importante para mães que amamentam?
Mesmo durante a amamentação, as mulheres podem desenvolver alterações que merecem atenção.
Por isso, o autoexame não deve ser deixado de lado. Ainda que muitas mães recém-chegadas ao puerpério acabem se colocando em segundo plano.
Afinal, cuidar da própria saúde é também cuidar do bebê. Quando conhecemos bem o nosso corpo, fica muito mais fácil perceber uma mudança que não parece normal.
A médica Carly Dulabon, especialista em medicina da amamentação, reforça que o autoexame é a primeira linha de defesa.
Mesmo com a variação natural do peito (que passa ter leite, ingurgitamento, descida e esvaziamento) é possível identificar sinais de alerta.
Ducto obstruído ou nódulo?
Durante a amamentação, o peito muda constantemente, e isso pode confundir qualquer mãe.
Muitas vezes, o que você sente é apenas um ducto mamário obstruído, algo comum no período e que costuma desaparecer rapidamente.
Um ponto importante, no entanto, é observar se a massa muda de tamanho ou desaparece após a mamada ou uso da bomba. Se sim, é provável que esteja ligada ao leite.
Em alguns caso, essa situação pode gerar a temida mastite que vem acompanhados de vermelhidão, calor local, febre ou dor; sintomas que tendem a melhorar com o tempo e tratamento adequado.
No entanto, nódulos que não somem, não mudam com as mamadas ou persistem por mais de alguns dias devem ser avaliados por um profissional.
Em caso de dúvida, o melhor caminho é sempre conversar com seu médico.
Quando e como fazer o autoexame das mamas na amamentação?
Embora muita gente imagine o autoexame sendo feito no banho, durante a amamentação os especialistas recomendam outro momento: logo após amamentar ou usar a bomba.
Isso porque, com os seios mais vazios, o tecido fica menos tenso e é mais fácil identificar alterações.
Algumas dicas:
- Faça em horários diferentes do dia para se familiarizar com as variações normais.
- Use movimentos circulares suaves, percorrendo toda a mama e axila.
- Observe a pele, o mamilo e qualquer mudança fora do habitual.
A enfermeira especialista Claudia Ortiz acrescenta que o mais importante é confiar na sua percepção.
Se algo não parece certo, vale investigar.
E a mamografia? Pode fazer?
Sim. A mamografia de rastreio ou diagnóstico é segura durante a amamentação, de acordo com a Academia de Medicina da Amamentação .
Para deixar o exame mais confortável e com imagens mais claras as recomendações são:
- Amamentar ou extrair leite antes do exame
- Avisar ao técnico que você está amamentando
- Evitar loções, que podem interferir na imagem
- Optar por mamografia 3D, quando disponível, pois facilita a visualização em mamas densas
Mesmo nesse período intenso da maternidade, não adie exames importantes.
Quanto mais cedo um problema é identificado, maiores são as chances de tratamento.
Por fim, lembre-se: cuidar de si mesma também é cuidar de quem você ama!
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