Mães de segunda ou terceira viagem já sabem lidar com o sono do bebê melhor do que uma mãe de primeira viagem. Isso é normal e está tudo bem. Por isso estamos aqui para te ajudar a estabelecer hábitos de sono no seu filho desde cedo. Mas esse treinamento é controverso: embora muitos especialistas recomendem que o bebê tenha entre 4 e 6 meses de idade para iniciá-lo, não há idade ou método recomendado para testes. E vale lembrar que pode ser que não dê certo para seu filho.
Separamos alguns comentários que você provavelmente vai ouvir nesse momento de adaptação, mas que não são nada úteis. Dá uma olhada:
“Você não deve se preocupar com isso”
Aqui está a verdade fria e dura: uma mãe se compromete a treinar o sono do bebê porque realmente se importa com o bem-estar geral de toda a família. Então, na realidade, isso é um ato de amor não só para ele, mas para todo o resto da casa.
“Você está prejudicando o seu bebê”
Na verdade não. Um estudo recente publicado na Pediatrics analisou bebês com idades entre 6 e 16 meses que não dormiam durante a noite e descobriu que o choro não causava estresse ao bebê. Não só isso, mas as crianças que choram, dormem mais rápido e acordam menos durante a noite.
“Não vai funcionar”
O treinamento do sono não é a escolha certa para todas as famílias, é claro. Mas é preciso ressaltar que tentar por apenas uma semana não trará resultados. Você precisa passar semanas aderindo a uma rotina muito disciplinada.
“Isso é maldade”
O fato de você permitir que seu filho chore por alguns minutos antes de intervir – ajudando-o a aprender a se acalmar e adormecer sozinho – não anula o fato que você dá amor e carinho todo o tempo para ele.
“Pode prejudicá-lo quando for mais velho”
Um estudo de 2012 publicado na revista Pediatrics, que analisou crianças de 6 anos que tiveram problemas de sono relatados pelos pais aos 7 meses de idade e tiveram (ou não) recebido intervenções comportamentais, concluiu que “os treinamentos não têm efeitos marcados de longa duração”.
“Isso é egoísta”
Se fazer o que é melhor para sua família como um todo é egoísta, então tudo bem.
“Não suporto ouvir um bebê chorar”
Nenhuma mãe que adora dormir gosta de ouvir seu filho chorar, é realmente difícil. Mas é mais complicado ainda sentir-se mal-humorada e infeliz. O treinamento do sono ajuda a ganhar controle sobre a vida familiar. Então, embora não seja fácil, vale à pena.
Leia também:
Aprenda a identificar os sintomas da apneia do sono na criança
8 dicas para lidar com o sono do seu filho dos 4 aos 6 meses
Dormir é vida! 7 pontos positivos do sono do seu filho
