Qual melhor atividade física para mim?

Muita gente tem dificuldade na hora de escolher uma atividade física para praticar no dia a dia. A astrologia pode nos ajudar a encontrar motivação que nos leva a nos esforçarmos para essas práticas nos trazendo prazer ao invés de nos forçamos a algo que não queremos realizar. Na leitura astrológica podemos identificar os signos em áreas da nossa vida que nos trarão uma maior fluidez e prazer em como vamos nos movimentar, a melhor maneira de lidarmos com nosso corpo e o que nos motiva emocionalmente.

Não é apenas sobre nosso signo solar, mas também sobre o signo lunar (onde vamos encontrar satisfação emocional), sobre o ascendente (como vamos lidar com o corpo) sobre a casa 5 que são as atividades prazerosas e esportes, sobre a Casa 6 que é nossa rotina de saúde, sobre Quiron que é a melhor forma de cuidar da nossa criança interior.

No mapa temos muitas possibilidades e uma gama variada à nossa disposição. Dependerá do que estivermos buscando. Por exemplo: se busco saúde e rotina de bem-estar e tenho áries na Casa 6, o ideal é, por exemplo, praticar a corrida ou algo que me desafie. Se busco cuidar da minha autoestima e autoconfiança e tenho Quiron em Touro, o ideal é praticar uma dança ou algo que me reconecte com meu corpo. Se quero encontrar satisfação emocional e tenho Lua em Peixes, o ideal é praticar Yoga ou algo que me inspire espiritualmente.

Você conhece o seu mapa? Quanto mais nos conhecemos, mais escolhas saudáveis e alinhadas com nossos valores podemos fazer. Não existe um tipo único de exercício para cada signo, mas podemos observar as características marcantes de cada um, começando pelos elementos que pertencem:

• Os signos de  Fogo – Áries, Leão e Sagitário trazem entusiasmo, liberdade e vitalidade
• Os signos de Ar – Gêmeos, Libra e Aquário são fortes em ideias, interação e comunicação.
• Os signos de Água – Câncer, Escorpião e Peixes são ligados às emoções, sensibilidade e percepção.
• Os signos de Terra – Touro, Virgem e Capricórnio trazem praticidade, disciplina e resistência.

Quer uma dica para cada signo? Lembre-se que dependerá do que estiver buscando e onde tem esse signo no seu mapa natal.

• Áries: que tal corrida, natação ou crossfit?
• Touro: que tal dança, atletismo ou pilates?
• Gêmeos: que tal vôlei, basquete ou ciclismo?
• Câncer: que tal ballet, esgrima ou hidroginástica?
• Leão: que tal lutas ou jogos como futebol?
• Virgem: que tal tênis, xadrez ou jogos de tabuleiro?
• Libra: que tal bicicleta ergométrica/esteira ou caiaque?
• Escorpião: que tal capoeira, surf ou atividades de alongamento?
• Sagitário: que tal kung fu ou tai chi chuan?
• Capricórnio: que tal escalada ou ginástica olímpica?
• Aquário: que tal circuitos ou aulas diferentes ou jogos de videogame realidade virtual?
• Peixes: que tal ioga ou meditação?

Veja também: De pecinha em pecinha

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