Na última sexta-feira, 21 de junho, foi comemorado no mundo Dia Mundial da Yoga. Como a apresentadora Angélica pratica há anos, resolveu fazer uma publicação no Instagram praticando Yoga ao lado da filha mais nova Eva, de 6 anos.
“Dia Internacional do Yoga! Gratidão por ter minha princesa comigo nesse aprendizado”, escreveu Angelica na legenda da foto que publicou com a menina.
Alguns seguidores repararam na expressão de Eva. “Parece que a menina não está gostando”, comentou uma internauta. Outros ficaram felizes por Angélica compartilhar uma foto com a filha.
Por enquanto a apresentadora não assumiu nenhum projeto na Globo. Ela já fez participações especiais em programas como Caldeirão do Huck, Altas Horas e Domingão do Faustão. Há pouco tempo, Angélica participou da série, famosa entre as crianças, Detetives do Prédio Azul.
Benefícios da Yoga
Principalmente durante a gestação, a Yoga pode ser uma ótima aliada. Como você vai passar por muitas transformações físicas e psicológicas, o exercício traz benefícios que podem te ajudar a lidar melhor com as mudanças no corpo e na mente durante esta fase.
Mas antes de começar a praticar, consulte um médico e faça aulas com um instrutor especializado. Não esqueça de respeitar seus limites. Carolina Jordan, instrutora de yoga, conta que praticou o exercício durante oito meses da gestação, focando mais nos agachamentos, exercícios pélvicos, meditação e respiração: “O resultado desse trabalho para mim foi uma enorme disposição durante a gestação e muita calma durante o parto”. Veja cinco benefícios da Yoga durante a gravidez:
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