A gente vive em um mundo cada vez mais conectado. E nesse cenário, não tem por onde fugir — o celular está por toda parte. Junto aos outros aparelhos, ele faz parte da rotina das crianças, seja para estudar, brincar ou conversar com a família.
Apesar de ter benefícios, o uso em excesso pode trazer vários prejuízos. Mas calma! Com as ferramentas certas, dá para manter o equilíbrio e usar a tecnologia de uma forma positiva para o desenvolvimento do seu filho.
A seguir, você confere informações sobre o tema, segundo matéria do site TechTudo.
Por que limitar o tempo de tela é importante?
De acordo com matéria da Pais&Filhos, usar aparelhos eletrônicos por muito tempo pode causar cansaço visual, dificuldade para dormir, entre outros problemas de saúde.
Segundo especialistas, o ideal é ajustar o tempo de tela de acordo com a idade e as necessidades da criança, mas sempre com acompanhamento.
Dessa maneira, lembre-se de que uma rotina bem definida ajuda o seu filho a entender que tem hora para tudo, inclusive para se desconectar.
Como o Google Family Link pode ajudar?
Para te ajudar nesse controle, indicamos o Google Family Link. O aplicativo é gratuito e te permite monitorar o uso do celular dos filhos mesmo à distância.
Assim, você consegue definir horários, limites diários e até bloquear o aparelho se for necessário.
O app é um aliado na hora de acompanhar o que a criança está usando e por quanto tempo. Ou seja, te dá uma visão completa da rotina digital do seu filho.
Passo a passo
Depois de baixar o aplicativo no seu celular e no do seu filho, abra o Google Family Link e toque em “Ver” ao lado do nome da criança.
Em seguida, role até “Tempo de uso” e escolha “Configurar”. Ative a opção “Programado” para definir quantas horas o aparelho poderá ser usado por dia.
Por padrão, o aplicativo define três horas de uso de segunda a sexta-feira, mas você pode ajustar de acordo com a rotina da sua família. Quando terminar, é só tocar em “Salvar” para confirmar.
Bloqueio durante a noite
Uma das funções mais úteis do Family Link é o bloqueio noturno. Com ele, você pode travar o celular automaticamente durante o período de descanso, um ótimo recurso para evitar distrações antes de dormir.
Na aba “Hora de dormir”, ative a opção “Programado” e escolha o horário de bloqueio. O padrão é das 21h às 7h, mas é possível personalizar conforme a idade e o sono do seu filho.
Assim, a criança tem um tempo garantido para relaxar e dormir melhor.
Incentive pausas e atividades offline
Mesmo com a ajuda de aplicativos, não deixe de conversar com as crianças sobre o uso consciente da tecnologia. Combine horários para usar os eletrônicos, incentive brincadeiras ao ar livre e mostre como é bom se divertir longe das telas.
Você também pode dar o exemplo! Que tal passar menos tempo no celular durante as refeições ou nos momentos em família?
O equilíbrio é a chave
Proibir não é a melhor saída. Nesse caso, o ideal é ensinar a usar com responsabilidade. Isso porque, quando a criança usa a tecnologia de forma equilibrada, os impactos no seu desenvolvimento são muito positivos.
Então, o segredo é acompanhar de perto e manter o diálogo. Assim, o tempo de tela deixa de ser um problema e passa a ser uma ferramenta que ajuda no crescimento saudável.
