Etiqueta da Tosse: recomendações podem ajudar na prevenção ao coronavírus

Com o primeiro caso de coronavírus confirmado no Brasil nesta quarta-feira (26), o Ministério da Saúde se pronunciou sobre o caso e comentou que o homem de 61 anos de idade já está em isolamento em casa. Não apenas para essa doença, mas para garantir ficar longe de vírus e bactérias, a melhor saída é a prevenção. Por isso, conheça a Etiqueta da Tosse, criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e tida como modelo para a população se cuidar. 

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Como o coronavírus é transmitido através do ar por meio desecreções respiratórias do paciente infectado ou por contato com secreções contaminadas seguido de inoculação em mucosas (olhos, nariz ou boca), é fundamental se atentar a cuidados simples do dia a dia que podem impedir a contaminação. Esse é o objetivo da Etiqueta da Tosse, reduzir as transmissões através de diretrizes simples, mas fundamentais para o dia a dia:

• Cobrir a boca e nariz ao tossir ou espirrar: o infectologista Dr. Gerson Salvador ressalta que, nesses casos, você deve virar para o lado e levar o cotovelo para perto do nariz ou boca, não a mão (já que é através dela que temos contato com o mundo)

• Usar lenços e jogá-los fora depois do uso: Dr. Gerson acrescenta que é bom andar com eles na bolsa e assim, ir descartando conforme o uso)
• Lavar as mãos ou usar álcool gel todas as vezes que tocar a boca ou nariz: Dr. Gerson explica que com água, é importante esfregar as mãos de 40 a 60 segundos; já o álcool gel são 20 segundos. 

Dessa forma, você irá impedir a disseminação da doença tanto para outras pessoas quanto para você. O médico especialista enfatiza que não é necessário usar máscaras, pois elas não garantem a proteção em relação ao coronavírus. Seguindo esses passos, as chances de contrair não apenas este vírus, mas outras doenças reduz bastante. É hora de adotar no dia a dia da família.

Outras formas de se prevenir do coronavírus

Confira mais dicas da Sociedade Brasileira de Infectologia para reduzir o risco de infecção:

• Evitar contato próximo com pessoas com infecções respiratórias agudas;
• Evitar tocar nas mucosas dos olhos;
• Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;
• Manter os ambientes bem ventilados;
• Evitar contato próximo com animais selvagens e animais doentes em fazendas ou criações.