16/04/2013
A partir de uma iniciativa da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, no dia 16 de abril é lembrado o Dia Mundial da Voz com a campanha Seja Amigo da Voz que tem como objetivo fazer a prevenção de doenças vocais e indicar os cuidados específicos para cada fase da vida.
Desde os primeiros risos e choros do bebê, o som produzido traz formas distintas de comunicação como dor, cansaço e alegria. Essa é a forma da criança de iniciar e manter contato com outras pessoas. E já nas crianças mais novas é possível identificar problemas na laringe que podem interferir no desenvolvimento vocal e comunicativo da criança no futuro. Por isso, veja quais hábitos podem melhorar ou piorar sua voz.
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Para melhorar:
– Durma bem;
– Boa postura corporal ao falar ou cantar;
– Beber água diariamente;
– Ter uma alimentação saudável;
– Falar sem esforço.
O que pode melhorar:
– Falar muito durante quadros gripais;
– Inerir leite e derivados, bebidas gasosos, chocolate antes de utilizar a voz continuamente;
– Falar por longos períodos, em ambientes ruidosos;
– Pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas.
