A tecnologia está em toda parte, não é? Se os adultos já não conseguem viver sem o celular, imagine os adolescentes, que têm acesso a tudo, o tempo todo! Mas, você sabia que o uso excessivo de tecnologia, como internet, redes sociais e videogames, pode afetar as notas dos jovens? Pois é, um estudo recente da Universidade Rutgers, nos Estados Unidos, fez um alerta importante para os pais e educadores: quando o uso de tecnologia ultrapassa uma hora por dia, especialmente durante os dias de aula, pode ter um impacto negativo no desempenho escolar dos adolescentes.
Esse estudo revela que, embora a internet seja uma superaliada no aprendizado (ainda mais durante o ensino remoto), seu uso excessivo para entretenimento pode acabar distraindo os jovens das atividades acadêmicas. E aí, surge a pergunta: como ajudar os adolescentes a equilibrar o uso da tecnologia e os estudos? Vamos entender melhor o que a ciência diz sobre isso.
O impacto do uso excessivo de tecnologia
O estudo analisou cerca de 10.000 adolescentes, com idade média de 13,5 anos, que participaram do China Education Panel Survey. Os resultados foram claros: aqueles que passavam mais de quatro horas por dia em atividades recreativas online tinham uma probabilidade muito maior de faltar à escola. Em média, essa chance era quatro vezes maior do que a de adolescentes que não usavam tanto a tecnologia para se entreter.
Além disso, o estudo também notou uma diferença interessante: os meninos costumam passar mais tempo nas redes sociais e jogando videogame do que as meninas, o que também afeta o desempenho escolar deles, com um maior afastamento das atividades acadêmicas e um menor engajamento nas tarefas escolares. Isso mostra que, enquanto a tecnologia pode ser uma aliada, quando usada de forma descontrolada, pode se tornar um grande vilão no aprendizado.
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Como pais e educadores podem ajudar?
A boa notícia é que, com algumas dicas simples, é possível ajudar os adolescentes a usar a tecnologia de forma mais equilibrada, sem perder o foco nos estudos. Os pesquisadores recomendam que pais e educadores estabeleçam limites claros para o tempo de uso da tecnologia, especialmente durante os dias de aula.
Uma boa estratégia é ajudar os jovens a desenvolver habilidades de gerenciamento de tempo. Quando o adolescente aprende a se organizar, ele consegue equilibrar os estudos com os momentos de lazer sem prejudicar o seu desempenho escolar. Afinal, o uso moderado da tecnologia também pode trazer benefícios, como menos tédio na escola e mais oportunidades de interação social com amigos, o que fortalece as amizades e contribui para o crescimento pessoal.
Como promover um uso saudável da tecnologia?
Para garantir que a tecnologia seja uma aliada e não um obstáculo, aqui vão algumas estratégias que pais e educadores podem adotar:
- Defina horários para o uso recreativo: Estabeleça um tempo específico para as atividades online, permitindo que os adolescentes se conectem, mas sem comprometer o tempo de estudo.
- Incentive atividades offline: Leve os jovens a se engajar em atividades fora das telas, como esportes, leitura ou hobbies que estimulam o aprendizado e a socialização.
- Monitore o conteúdo acessado: Fique de olho no que eles estão assistindo ou jogando. O conteúdo deve ser educativo e apropriado à faixa etária, contribuindo para o seu desenvolvimento.
- Participe ativamente das atividades online: Converse com seu filho sobre o que ele está aprendendo, o que está assistindo ou jogando. Isso não só aproxima vocês, mas também permite que você ajude a filtrar conteúdos relevantes.
Com essas dicas, você pode ajudar seu filho a usar a tecnologia de forma saudável e equilibrada, garantindo que ele aproveite o melhor dos dois mundos: o aprendizado e o lazer.
