Publicado em 13/08/2024, às 11h55 por Vitória Souza, Filha de Amailton e Vania
Com o passar dos anos, é inevitável que nosso corpo comece a mostrar sinais de desgaste. Dores e problemas que antes eram inexistentes tornam-se comuns, em grande parte devido à diminuição da produção de colágeno, uma proteína essencial para a saúde das articulações, pele e cabelo. Esse declínio pode resultar em dores nos joelhos e outras articulações, além de impactar negativamente a aparência da pele e a vitalidade dos cabelos.
Surpreendentemente, existe uma solução natural que muitas pessoas já têm em casa: o orégano. Este tempero amplamente utilizado na culinária possui propriedades medicinais notáveis que podem estimular a produção de colágeno, aliviar dores e promover a saúde em geral.
O orégano é reconhecido por suas capacidades antioxidantes e antimicrobianas. Segundo um estudo publicado no Scielo, cerca de 80% da população mundial utiliza extratos vegetais ou seus compostos ativos para cuidados primários de saúde. Entre esses compostos estão os terpenoides, conhecidos por suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. A presença abundante de antioxidantes no orégano é particularmente benéfica para estimular a produção de colágeno.
Além disso, a Biblioteca de Medicina dos Estados Unidos destaca que o orégano contém substâncias com propriedades analgésicas eficazes na redução de desconfortos e dores específicas do corpo. Esta característica é especialmente valiosa para indivíduos que sofrem de condições como artrite ou artrose.
Estudos laboratoriais publicados pela Biblioteca de Medicina dos Estados Unidos indicam que os componentes do orégano podem ajudar a eliminar células cancerígenas e prevenir seu crescimento, graças ao alto teor de antioxidantes presentes na especiaria.
Redução de infecções virais: Compostos como carvacrol e timol presentes no orégano possuem propriedades antivirais comprovadas, oferecendo uma defesa natural contra infecções virais.
Redução da inflamação: Os flavonoides e compostos fenólicos no orégano são eficazes na redução da inflamação corporal, aliviando condições inflamatórias como dores musculares ou articulares, irritações cutâneas e tosse seca.
Uma forma popular de aproveitar os benefícios do orégano é através da infusão. Embora o sabor possa ser ligeiramente amargo, o chá de orégano é tradicionalmente utilizado para tratar diversos problemas de saúde. Veja como prepará-lo:
O orégano não é apenas um tempero delicioso; ele é uma ferramenta valiosa para quem busca alternativas naturais para o alívio da dor nas articulações, estímulo à produção de colágeno e fortalecimento geral da saúde articular. Suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas fazem dele um aliado poderoso para manter-se saudável ao longo dos anos.
Família
Nova frente fria e ventos fortes tomam de conta de metade do Brasil
Família
Lore Improta desabafa sobre salário recebido como dançarina do Faustão: "Não era suficiente"
Família
João Lucas Figueiredo fala sobre 1ª gravidez de Sasha Meneghel: "Momento certo"
Bebês
Juliana Alves desabafa sobre processo de desmame da filha: “Vamos conseguir e ficaremos bem”
Família
Mãe de Endrick posta reflexão profunda antes do anúncio de casamento do filho
Família
Piqué comenta pela primeira vez sobre indiretas em músicas de Shakira
Família
Camila Queiroz e Klebber Toledo falam sobre vinda do 1° filho: "Vai dar tudo certo"
Família
Ana Paula Arósio não fala com a mãe que vive em asilo há anos e perdeu enterro do pai