No calendário global, o Dia Mundial do Câncer, celebrado anualmente em 4 de fevereiro, traz à tona a importância da conscientização e da educação sobre essa doença que afeta milhões de pessoas no planeta. A iniciativa visa incentivar exames de rotina e disseminar informações sobre prevenção e cuidados. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), em 2021, foram estimados mais de 66 mil novos casos de câncer, destacando sua incidência significativa entre as mulheres.
Os tipos de câncer mais comuns incluem os de mama, próstata, cólon e reto, pulmão e estômago. Esses tipos representam uma parcela considerável do total de casos diagnosticados anualmente. Fatores como estilo de vida, alimentação inadequada, sedentarismo, tabagismo e hereditariedade desempenham um papel crucial no risco de desenvolvimento da doença.
Passar por um tratamento de câncer não é fácil, e ter um apoio forte faz toda a diferença. Ter a família, amigos e até profissionais de saúde por perto pode ajudar a aliviar a pressão, tanto física quanto emocional. Saber que não está sozinho nesse caminho traz mais força e coragem para enfrentar os altos e baixos do tratamento. Conversar, receber carinho, ou até um simples “estou aqui” pode levantar o ânimo e reduzir a ansiedade. Esse apoio cria uma rede de segurança que ajuda o paciente a se manter mais positivo e focado, o que é superimportante para a recuperação. Afinal, ter pessoas que realmente se importam ao lado faz toda a diferença nessa jornada.
O que é câncer?
O câncer se refere, de maneira geral, a um grupo diversificado de mais de 100 doenças caracterizadas pelo crescimento descontrolado de células. Essas células anômalas podem invadir tecidos e órgãos, formando tumores malignos e espalhando-se para outras partes do corpo. O comportamento agressivo e a rápida multiplicação celular destacam a necessidade de medidas de detecção precoce e prevenção.
Como prevenir o câncer?
As estratégias de prevenção são fundamentais para reduzir a incidência de câncer. Organizações como a União para o Controle Internacional do Câncer (UICC) e o INCA recomendam diversas práticas:
- Não fumar: Evitar o tabagismo é uma das medidas mais eficazes na prevenção do câncer.
- Alimentação saudável: Manter uma dieta rica em vegetais e pobre em alimentos processados e com alto teor de sódio.
- Atividade física regular: A prática de exercícios ajuda na manutenção de um peso saudável, reduzindo o risco.
- Vacinação: Imunizar-se contra HPV e hepatite B pode prevenir tipos associados a esses vírus.
- Exames preventivos: Mamografia, exames de próstata e colonoscopia são exemplos de exames essenciais para detecção precoce.
- Evitar álcool e exposição ao sol: Moderação no consumo de bebidas alcoólicas e proteção contra raios solares são recomendados.
Qual a importância dos exames de rotina?
Exames de rotina são essenciais para a detecção precoce de cânceres. O autoexame e a mamografia, por exemplo, são cruciais para a identificação precoce do câncer de mama, podendo diminuir a mortalidade consideravelmente. No caso do câncer de próstata, exames como o antígeno prostático específico (PSA) e o toque retal contribuem para o diagnóstico inicial, enquanto para cânceres gastrointestinais, a colonoscopia é vital.
Conhecendo os principais tipos de câncer
O câncer de mama destaca-se pela multiplicação celular na mama, e, assim como para o câncer de próstata, é crucial a realização de exames regulares para aumentar as chances de cura. No caso do câncer colorretal, os sintomas incluem alterações nos hábitos intestinais e dor abdominal. Já o câncer de pulmão, altamente associado ao uso do tabaco, requer atenção a sintomas como tosse persistente e dificuldade respiratória.
O câncer de estômago é outro tipo prevalente, necessitando de atenção dietética e acompanhamento médico diante de sintomas como náusea e perda de apetite. Apesar das diferenças nos sintomas e métodos de diagnóstico entre os tipos de câncer, a detecção precoce é um fator comum que amplifica as chances de sucesso no tratamento.
