Na quarta-feira, 27 de dezembro, a bióloga e influenciadora digital Leticia Cazarré, de 39 anos de idade, falou em seus Stories sobre o diagnóstico de burnout que recebeu após a notícia de sua atual e sexta gravidez.
Leticia é casada com o ator Juliano Cazarré, de 43 anos, há 12 anos e os dois são pais de Vicente, Inácio, de 13, Gaspar, de 11 anos de idade, Maria Madalena, de 4 anos, e Maria Guilhermina, de 1. A mais nova é diagnosticada com Anomalia de Ebstein, uma cardiopatia congênita rara.
A mãe escreveu que muitas pessoas estavam com dúidas sobre o burnout, e abriu espaço para que seus seguidores lhe enviassem perguntas. “No meu caso, os sintomas aliviaram com um pouco de descanso, diminuindo o trabalho, suplementando a alimentação e rezando mais”, escreveu.
Uma pessoa perguntou quais os três principais sintomas. “Os meus foram arritmias cardíacas (que eu sentia como soco/aperto no peito, sensação de que o coração tinha feito uma pausa ou acelerado bruscamente), falta de ar, fraqueza”, respondeu.
Outra quis saber o que é. “É um quadro de exaustão, física e psicológica, que pode acontecer quando a pessoa trabalha demais, sem descanso (workaholics) ou, no meu caso, quando tem uma função muito desgastante, ininterrupta, com pouco ou nenhum descanso (principalmente descanso mental), que é o caso dos cuidadores – pessoas responsáveis por cuidarem de parentes com a saúde muito frágil”, explicou.
Perguntada sobre como descobriu, Leticia explicou que começou a ter arritmias muito incômodas e fraqueza. “Fui a dois médicos que me ajudaram a chegar nessa hipótese de diagnóstico e acho que eles acertaram em cheio”, escreveu marcando dois médicos: Tuane Villela e Rodrigo Reis.
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Outra pessoa que a segue perguntou sobre o resultado de uma ressonância magnética feita pela bióloga e mãe de seis filhos, e se ela está bem agora. “Se eu disser que estou com medo de pegar o resultado, você acredita?”, ela respondeu.
Leticia contou também que, em seu caso, suas arritmias eram extrassístoles, que poderia ser tratadas com remédios. “Mas como eu estava grávida, decidimos tratar com descanso e suplementação. Deu certo”, disse.
Ela foi perguntada sobre como identificar se é burnout ou somente um cançado, estresse, ou algo do gênero. “Acho que na maioria dos casos é só cansaço! No meu caso, o nível de estresse e de poucas horas de sono (média de 4h a 5h) se prolongou por um ano inteiro, então acho que isso levou ao burnout. Mas é importante procurar um médico para investigar”, recomendou.
Outra dúvida foi se é diferente de depressão. “Acho que as coisas podem se confundir porque o cansaço extremo gera uma certa tristeza e falta de ânimo. Eu não considerei depressão porque sou uma pessoa muito positiva, alegre e animada! Mas tive pensamentos negativos, vontade de desaparecer, tudo isso eu acho que é típico de depressão e se você estiver se sentindo assim, procure ajuda”, ressaltou.
A esposa do ator Juliano Cazarré também contou que sentiu alívio por receber um diagnóstico que a ajudaria a sair daquele estado. “E alívio porque não era uma doença grave de coração, como eu achei que pudesse ser”, escreveu se referindo às arritmias cardíacas que tinha como sintomas.
Além disso, ela foi questionada sobre como está. “Do burnout, bem melhor! Diria que ficou pra trás! Mas há duas semanas com uma gripe/sinusite muito forte e incômoda. Cansada, mas feliz”, concluiu.
