Conciliar maternidade e vida profissional é um dos maiores desafios das mães. Muitas mulheres se perguntam se é possível ter sucesso na carreira sem abrir mão da presença na vida dos filhos. A resposta, segundo Marciele Scarton, autora do livro O Grande Poder: Acesse Sua Força Feminina para Alcançar Tudo o Que Deseja, está em fazer escolhas alinhadas à própria essência, e não em tentar atender a padrões inalcançáveis.
“Ser mãe é um dos maiores desafios, mas também uma fonte poderosa de transformação. O segredo do equilíbrio não está em atender expectativas externas, mas em reconhecer a força única que temos dentro de nós”, explica a autora. Para ela, o foco deve estar na qualidade do tempo e na intenção por trás de cada escolha, em vez de se apegar a um conceito engessado de perfeição.
Culpa e frustração: por que equilibrar tudo parece impossível?
Vivemos em uma era em que as mulheres são cobradas para serem excelentes profissionais, mães dedicadas e parceiras exemplares. Essa pressão constante acaba gerando culpa e frustração, especialmente quando sentimos que estamos falhando em algum desses papéis.
Uma pesquisa da plataforma Falas Femininas revelou que 70% das mulheres enxergam a maternidade como um trabalho e 43% já abriram mão de oportunidades profissionais por causa dos filhos. Esses números mostram a sobrecarga que muitas enfrentam ao tentar dar conta de tudo.
Marciele propõe uma nova perspectiva sobre o conceito de equilíbrio: “A ideia de que devemos dividir nosso tempo de forma igual entre todas as áreas da vida é falha. Em alguns momentos, uma prioridade vai exigir mais atenção do que outra, e isso é normal”. Aceitar essa realidade pode ajudar a reduzir a culpa e permitir que as mulheres se concentrem no que realmente importa, sem a sensação de estar sempre em débito.
A pressão da perfeição e seus impactos
A busca pela perfeição é um dos maiores desafios enfrentados pelas mulheres. Desde cedo, somos ensinadas que precisamos dar conta de tudo, sem falhas e sem pausas. Mas, segundo a autora, esse pensamento é insustentável.
“Não precisamos estar em todos os lugares ao mesmo tempo. O verdadeiro sucesso não é fazer tudo, mas sim fazer o que realmente importa com intencionalidade e presença”, afirma Marciele.
Essa pressão excessiva tem conseqüências graves, como o aumento dos transtornos de ansiedade e depressão entre as mulheres. Além disso, muitas acabam desistindo de seus sonhos e ambições profissionais por acreditarem que são incapazes de conciliar as diferentes áreas da vida.
Por isso, redefinir o que significa sucesso é essencial para uma vida mais leve e alinhada com os próprios valores. Isso pode envolver estabelecer limites claros no trabalho e em casa, aprender a dizer “não” para compromissos que não agregam e priorizar momentos de descanso sem culpa.
A importância de uma rede de apoio
Conciliar maternidade e carreira é um desafio, mas ninguém precisa enfrentá-lo sozinha. Criar uma rede de apoio é fundamental para aliviar a carga e tornar o dia a dia mais fluido.
“Pedir ajuda não é fraqueza, é inteligência emocional. Cercar-se de pessoas que nos apoiam faz toda a diferença na construção de uma rotina equilibrada”, reforça a autora.
Essa rede pode incluir familiares, amigos, colegas de trabalho compreensivos e, em muitos casos, profissionais especializados, como terapeutas e coaches. Também vale buscar apoio em comunidades e grupos de mulheres que compartilham desafios semelhantes. Trocar experiências pode trazer novas perspectivas e soluções práticas para o dia a dia.
Redefinindo o sucesso para viver com leveza
O segredo para conciliar carreira e maternidade não é buscar um equilíbrio matemático, mas sim entender que as prioridades mudam ao longo da vida. Em alguns momentos, a carreira vai demandar mais atenção; em outros, os filhos precisarão de uma presença mais intensa. E tudo bem. O mais importante é tomar decisões que respeitem sua essência e seus objetivos pessoais.
“Quando nos permitimos ser autênticas e seguir nosso próprio caminho, acessamos o verdadeiro poder feminino”, conclui Marciele.
