Esquentou de vez, e isso é fato. Entre hoje e sexta-feira, as temperaturas devem oscilar entre 36ºC e 40ºC. Nesta quarta-feira (30), os termômetros passaram dos 40 graus em vários estados, como Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Tocantins, Piauí, Bahia, Minas Gerais e São Paulo.
De acordo com os metereologistas, algumas regiões podem registrar calor de 43 graus. As prefeituras recomendam que as pessoas fiquem em locais cobertos e evitem sair ao ar livre sem proteção solar.
Como proteger os bebês e crianças do calor
Os bebês e crianças podem sofrer ainda mais com o calor forte, já que não conseguem reclamar da temperatura ou fazer algo sozinhos para se refrescarem. Por isso, é comum que seu filho fique mais irritado com as temperaturas nas alturas.
É importante deixá-los com roupas leves, de tecidos finos, como algodão ou malha. Em dias muito quentes, você pode, inclusive, deixar o bebê só de fralda, certificando-se de que não haja correntes de ar no ambiente. Para saber se seu filho está sentindo muito calor, o melhor é observar sinais como suor e vermelhidão.
Os banhos de balde também ajudam a refrescar e relaxar. À noite, com a queda da temperatura e com o bebê dormindo e se movendo menos, a temperatura corporal também tende a diminuir. Portanto, uma camada a mais de roupa deve bastar. Por exemplo, um macacão um pouco mais grosso e meias, sem necessidade de cobrir a criança.
Como saber se o bebê está bem hidratado?
Antes dos seis meses, o bebê também devem estar bem hidratados, mas para isso, basta que sejam amamentados. O leite materno tem tudo que é necessário para nutrir e hidratar o bebê nesta fase. Passados os primeiros seis meses, dê água e frutas em temperatura fresca.
O Ministério da Saúde recomenda que após os 6 meses seja oferecida água ao bebê nos intervalos entre as mamadas e as papinhas. Para saber a quantidade de água que se deve dar, o melhor parâmetro é observar as fraldas, que devem ser acima de cinco, bem pesadas de xixi e trocadas ao longo do dia.
Veja mais algumas dicas para proteger seu filho nos dias quentes:
– Bebês muito agasalhados podem ficar desidratados e apresentar hipertermia. Bebês pouco agasalhados poderão ficar hipotérmicos. Portanto, a observação cuidadosa de sinais como suor, vermelhidão e irritabilidade (no caso de calor) ou peito gelado e lábios trêmulos (no caso de frio) é essencial.
– O quarto não deve estar nem muito quente, nem frio demais: em torno de 25ºC.
– Casas que dispõem de ar condicionado requerem alguns cuidados, pois o aparelho diminui muito a umidade do ar, ressecando as vias aéreas do bebê. O uso de umidificadores de ar é uma boa alternativa.
– Ventiladores também podem ser usados, mas posicionados de modo que o jato de ar não atinja diretamente o bebê. Além disso, recomenda-se que o ambiente esteja limpo, pois o ventilador tende a espalhar a poeira do cômodo, o que pode ser prejudicial ao bebê.
– Banhos antes de dormir podem refrescar o bebê. Enquanto ele é recém-nascido, é recomendado usar sabonete apenas em um dos banhos do dia para não tirar a lubrificação natural de sua pele sensível.
– A temperatura da água deve ser compatível com a temperatura corporal (36ºC). Em dias muito quentes, a água pode estar um pouco mais morna (entre 30ºC e 32ºC), mas somente o bebê pode “avaliar” se a temperatura está ou não do seu agrado, por meio de sua reação ao ser colocado cuidadosamente na água.
