Thais Fersoza sempre tenta mostrar para os seguidores a maternidade real. Na quinta-feira, 10 de outubro, a atriz mostrou como está seu corpo após duas gestações.
Mãe de Melinda, de 3 anos, e Teodoro, de 2 anos, frutos de seu relacionamento com o cantor sertanejo Michel Teló, Thais Fersoza conta que está tentando manter uma rotina de exercícios e alimentação saudável. “É isso, gente, vida real mesmo. Essa é a realidade meia hora depois de um elíptico. Vida real! Temos e temos muito”, disse em vídeo.
Rotina saudável
Recentemente, Thais Fersoza falou em um evento sobre sua rotina de treinos e alimentação. “Eu como de três em três horas e não como carne vermelha. Me alimento muito bem, aprendi na gestação da Melinda. Comecei a me preocupar mais com isso, comecei a me aprofundar e fui buscar e entender sobre os alimentos, a essência de cada comida e o que reflete em nosso corpo. Pelo fato de estar grávida na época, isso mexeu comigo. De lá para cá mantive essa alimentação, até porque fiquei grávida de novo em seguida. Então mantive”, explicou ela sobre a sua alimentação no dia a dia.
Thais também falou sobre sua rotina de treinos e como ela procura deixar o momento mais leve e descontraído, sempre se preocupando em tirar um tempo para cuidar de si mesma. “Gosto muito de treinar. É uma hora que vou batendo um papo comigo e pensando no meu dia. Coloco uma música e aquilo vai me dando uma energia gostosa, uma vibe boa. É um momento meu, porque tenho duas crianças em casa”, explicou ela, pontuando que se exercita com a ajuda de um personal trainer.
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