Nathan Camargo, de 30 anos, compartilhou uma conquista pessoal importante: ele perdeu 17 kg nos últimos cinco meses após adotar novos hábitos e uma rotina saudável. O filho do cantor sertanejo Luciano usou as redes sociais para relatar a transformação e inspirar outras pessoas.
Um recomeço necessário
Segundo Nathan, a decisão veio no início deste ano, em um momento de cansaço e insatisfação com sua saúde. “No dia 18 de janeiro eu dei o primeiro passo pra mudar o quadro que eu me encontrava”, relatou. Ele disse que pesava 103 kg, com 38% de gordura corporal, e sentia que precisava de uma mudança verdadeira.
O empresário contou que já havia feito várias tentativas de emagrecimento no passado, com resultados rápidos, mas pouco duradouros. “Eu eliminava de 10 kg a 15 kg, mas sempre acabava voltando ao mesmo ponto”, revelou. Dessa vez, ele optou por um processo mais gradual, com o objetivo de manter os resultados a longo prazo.
Apoio profissional e rotina regrada
Nathan destacou a importância do acompanhamento especializado nessa jornada. Ele passou a frequentar uma academia de segunda a sábado e contou com o apoio de uma nutróloga. “Treinei sem desculpas. Mas mudança de verdade também precisa de orientação profissional”, afirmou. Segundo ele, a Dra. Júlia foi essencial no processo: “Me guiou com competência, cuidado e excelência em cada etapa”.
LeiaMais
Além das mudanças físicas, Nathan compartilhou que o processo também fortaleceu sua espiritualidade. “Nos meus treinos e corridas, faço minha espiritualidade e me conecto ainda mais com Deus”, escreveu. Para ele, essa conexão foi uma das maiores fontes de força e motivação.
Resultados e próximos passos
Com um novo peso de 86 kg e 21,5% de gordura corporal, Nathan celebrou os avanços conquistados até agora. Apesar de saber que ainda tem metas a alcançar, ele se mostra grato por cada passo dado até aqui. “Essa é só a primeira etapa do meu objetivo, mas celebro essa vitória com o coração grato. Toda honra e glória a Ele sempre!”
