Recentemente, Amanda Kimberlly, mãe de Helena, filha de Neymar, passou por um momento delicado de saúde. Durante uma viagem ao Rio de Janeiro, ela recebeu o diagnóstico de dermatite de estresse. Essa condição, que pode surgir de situações de grande pressão emocional, causou em Amanda sintomas incômodos como coceira e vermelhidão na pele.
Embora o nome possa parecer estranho para muitos, a dermatite de estresse é uma condição bastante comum e está mais ligada ao nosso estado emocional do que imaginamos. Entenda o que é essa doença, e como ela afeta o nosso corpo.
O que é dermatite de estresse?
A dermatite de estresse, também conhecida como dermatite atópica nervosa, é uma reação da pele a situações de estresse e ansiedade. Quando estamos passando por momentos de pressão, nosso corpo tende a reagir de várias formas, e a pele pode ser um reflexo disso. Os sintomas mais comuns incluem vermelhidão, coceira, ressecamento da pele, e até erupções cutâneas em algumas áreas do corpo, como o rosto, pescoço, braços e mãos.
Em casos mais intensos, a dermatite de estresse pode causar descamação e pequenas lesões na pele, o que pode ser muito desconfortável. Para muitas pessoas, essas crises acontecem em momentos de sobrecarga mental ou física, quando o estresse não é controlado.
Como o estresse afeta a saúde da pele?
O estresse é um grande vilão para a nossa saúde, e a pele é um dos primeiros órgãos a demonstrar os sinais de que estamos sobrecarregados. Quando estamos estressados, o nosso corpo libera substâncias químicas que afetam diretamente a saúde da pele. Isso pode levar ao aparecimento de manchas, vermelhidão, e até o agravamento de condições pré-existentes, como a dermatite atópica.
No caso de Amanda Kimberlly, ela compartilhou com seus seguidores o quão complicado foi o início de sua viagem para o Rio de Janeiro. Ela relatou que seu carro teve problemas no meio da estrada, e essa situação gerou ainda mais estresse. “Passei uma semana acompanhada da minha dermatite de estresse”, disse a influenciadora, mostrando como situações cotidianas, que geram ansiedade, podem agravar esse quadro.
A dermatite de estresse pode ser desencadeada por uma série de fatores emocionais, como pressão no trabalho, preocupações familiares ou mudanças de vida significativas. Além disso, situações de cansaço extremo e ansiedade também são grandes responsáveis por essa condição.
Como prevenir a dermatite de estresse?
A boa notícia é que existem maneiras de controlar e até prevenir a dermatite de estresse. O mais importante é aprender a gerenciaras emoções do dia a dia. Aqui vão algumas dicas para manter as crises mais afastadas:
- Pratique meditação e relaxamento: Técnicas de meditação, yoga ou até simples exercícios de respiração ajudam a reduzir os níveis de estresse.
- Faça atividades físicas: O exercício regular libera endorfinas, que são substâncias naturais do corpo que ajudam a combater o estresse e melhoram a saúde mental.
- Terapia: Conversar com um profissional pode ser uma ótima maneira de lidar com o estresse acumulado e encontrar soluções para o que está gerando essa carga emocional.
- Cuide da sua pele: Usar hidratantes e protetores solares adequados pode ajudar a manter a pele mais protegida e menos propensa a reações alérgicas. Preste atenção nos produtos de cuidados com a pele, já que alguns podem ser agressivos e desencadear reações.
Além disso, evitar ambientes de alta pressão e situações estressantes também pode ser um bom passo para controlar a dermatite. Ao diminuir o estresse, as chances de uma crise diminuem consideravelmente.
Quem está mais propenso à dermatite de estresse?
A dermatite de estresse não escolhe idade ou estilo de vida. No entanto, pessoas que já possuem histórico de doenças de pele, como dermatite atópica, psoríase ou rosácea, podem ser mais suscetíveis. Além disso, quem vive em ambientes de alta pressão, como aqueles com rotinas intensas ou dificuldades para lidar com emoções, também tem mais chances de desenvolver a condição.
