A gravidez é um período cheio de cuidados e mudanças, e novos estudos revelam que o estilo de vida da gestante tem um impacto muito maior do que imaginamos. A alimentação, o peso corporal e até o estado emocional da mãe podem influenciar diretamente o desenvolvimento motor da criança até os 5 ou 6 anos.
O conceito de “Path dependence”, que se refere à ideia de que nossas escolhas passadas moldam os resultados futuros, é muito aplicado no contexto da gravidez. Isso significa que as decisões que tomamos antes e durante a gestação podem ter um impacto duradouro, afetando, por exemplo, o desenvolvimento motor das crianças.
Estudo revela impacto longo prazo no desenvolvimento motor
Recentemente, um estudo finlandês, publicado no Clinical Nutrition Espen, investigou como o estilo de vida materno durante a gestação influencia o desenvolvimento motor das crianças até a idade de 5 a 6 anos. O estudo observou a relação entre dieta, peso corporal, diabetes gestacional e até sintomas de ansiedade e depressão nas gestantes, com o desempenho motor das crianças. E os resultados são surpreendentes.
Segundo o ginecologista e obstetra Dr. Nélio Veiga Junior, o estudo mostrou que as escolhas feitas pelas mães têm efeitos duradouros. “Sabemos da importância de um estilo de vida saudável durante a gestação como forma de prevenção de doenças nas crianças, mas este estudo vai além, mostrando como esses fatores impactam diretamente o desenvolvimento motor da criança até os 5 ou 6 anos”, afirma.
LeiaMais
A relação entre peso materno e desenvolvimento infantil
Durante o estudo, as crianças foram avaliadas quanto a habilidades motoras finas (movimentos pequenos, como os dos dedos e mãos) e motoras grossas (movimentos mais amplos, como correr ou pular). O estudo focou também no equilíbrio e na possível presença de transtornos de coordenação do desenvolvimento.
Os resultados foram: 14% das crianças analisadas foram diagnosticadas com transtorno de coordenação do desenvolvimento, um número quase três vezes maior do que a prevalência média para a população infantil em geral. E as crianças cujas mães tinham maior massa de gordura corporal ou percentagem de gordura estavam em maior risco de sofrer desse transtorno. Dr. Nélio explica: “Com base nas descobertas, parece que uma maior quantidade de gordura corporal durante a gravidez da mãe se reflete no pior desenvolvimento motor da criança. Essa piora pode ter consequências como aprendizagem e desenvolvimento mais lento do que outras crianças da mesma idade, dificuldade de comunicação ou socialização e dificuldades para falar ou atrasos na fala. Por esse motivo, as mães devem redobrar a atenção quanto ao estilo de vida durante a gravidez”.
A dieta saudável
Por outro lado, o estudo revelou que uma dieta mais saudável no início da gravidez está associada a um melhor desenvolvimento motor da criança, principalmente em habilidades motoras grossas. As mães que seguiram uma alimentação equilibrada, incluindo alimentos como vegetais, frutas, pão de centeio e peixe, viram seus filhos se desenvolverem melhor fisicamente.
O peixe, por exemplo, é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, essenciais para o desenvolvimento cerebral. “Esses nutrientes são fundamentais para o desenvolvimento do cérebro fetal, o que impacta diretamente no desempenho motor das crianças”, diz o Dr. Nélio.
Além disso, o estudo encontrou uma associação entre o consumo de peixe e o aprimoramento das habilidades motoras finas e grossas das crianças, um dado que reforça ainda mais a importância de escolhas alimentares saudáveis durante a gestação.
O Papel da Atividade Física e Prevenção
Os pesquisadores também destacaram a importância de um estilo de vida ativo durante a gravidez. Embora o estudo não tenha focado diretamente nos efeitos do exercício físico, o Dr. Nélio sugere que a prática de atividades físicas moderadas pode ajudar no controle de doenças metabólicas gestacionais, como o diabetes, além de colaborar com o controle de peso. “Exercícios físicos podem ser uma forma eficaz de evitar o ganho excessivo de peso e melhorar a saúde tanto da mãe quanto do bebê”, completa.
A importância das escolhas na gravidez
O estudo deixa uma mensagem clara: o estilo de vida durante a gravidez tem um impacto significativo no futuro da criança. As mães com sobrepeso ou obesidade têm mais chances de ter filhos com dificuldades de coordenação motora. No entanto, uma alimentação balanceada e saudável, aliada a um bom acompanhamento médico, pode ajudar a evitar esses problemas e promover um desenvolvimento motor saudável para os filhos.
