A maternidade é uma fase transformadora na vida de muitas mulheres, mas, para quem convive com a Síndrome dos Ovários Policísticos, também chamada de SOP, esse caminho pode trazer algumas dúvidas e desafios extras.
Isso porque as alterações hormonais provocadas pela SOP podem dificultar a ovulação, impactar a fertilidade e tornar a gestação ainda mais delicada.
Mas, embora possa parecer assustador receber esse diagnóstico, principalmente para quem sonha em ser mãe, é importante saber que engravidar com SOP é possível, ainda que em alguns casos seja necessário ajustes no estilo de vida.
Então se você suspeita que possa ter essa síndrome, este conteúdo vai te ajudar a entender melhor o que ela é, de que forma interfere na saúde reprodutiva e quais cuidados quem convive com essa condição precisa tomar durante a gestação.
O que é a Síndrome dos Ovários Policísticos e como diagnosticá-la?
De acordo com a Parents, referência em parentalidade, a SOP, é uma das causas mais comuns de alterações hormonais ligadas à fertilidade feminina.
No entanto, muitas mulheres convivem com ela por anos sem saber.
Os sinais podem aparecer aos poucos e, frequentemente, são confundidos com efeitos comuns do estresse, da maternidade ou de mudanças hormonais.
Ainda assim, entender mais sobre essa condição é o primeiro passo para cuidar melhor do seu corpo, da sua saúde reprodutiva e, principalmente, da sua família.
Isso porque a SOP acontece quando há um desequilíbrio nos hormônios responsáveis pela ovulação, o que pode gerar ciclos menstruais irregulares ou, em alguns casos, até mesmo a ausência completa de ovulação.
Entre os sinais mais comuns, estão:
- Queda de cabelo
- Menstruação irregular ou ausente
- Dificuldade para engravidar
- Ganho de peso, especialmente na região abdominal
- Aparecimento de pelos em excesso no rosto e no corpo
- Acne persistente na fase adulta
Por que a SOP interfere na fertilidade?
Para que uma gravidez aconteça, o processo de ovulação precisa ser regular.
No entanto, a SOP pode dificultar e, em alguns casos, até impedir essa liberação do óvulo, prejudicando a fecundação. Por isso, esse é um dos principais motivos pelos quais a condição está diretamente relacionada à infertilidade.
Mesmo assim, a SOP é considerada uma causa tratável.
Ou seja, com acompanhamento médico, mudanças de hábitos e, em alguns casos, o uso de medicamentos, muitas mulheres conseguem engravidar.
Como aumentar as chances de engravidar com SOP?
Ainda que cada organismo seja único, algumas orientações costumam ajudar a equilibrar os hormônios e aumentar as chances de uma gestação normal.
Manter um peso saudável, por exemplo, é fundamental. Reduzir 5% do peso corporal já pode estimular o retorno da ovulação em alguns casos.
Além disso, uma alimentação equilibrada faz toda a diferença.
Priorize:
- Vegetais e verduras variadas
- Proteínas de qualidade (ovos, frango, peixes, leguminosas)
- Gorduras boas, como abacate, castanhas e sementes
- Redução de açúcares e ultraprocessados
A prática de atividade física regular, mesmo que leve, também contribui para o equilíbrio do organismo. Em alguns casos, o médico pode indicar medicamentos para estimular a ovulação, mas sempre com acompanhamento especializado.
Riscos da gravidez com SOP
Quando a gravidez acontece, é necessário um cuidado ainda mais atento.
Mulheres com SOP possuem um risco maior de apresentar:
- Diabetes gestacional
- Pressão alta durante a gravidez
- Pré-eclâmpsia
- Parto prematuro
- Maior chance de cesárea
Justamente por isso, o acompanhamento pré-natal é indispensável.
Com monitoramento regular, exames e orientações adequadas, é possível reduzir esses riscos e ter uma gestação mais segura para a mãe e o bebê.
E lembre-se: receber um diagnóstico de SOP pode gerar frustração. Porém, você não está sozinha e essa condição não define sua capacidade de ser mãe.
Hoje, existem tratamentos, orientações e uma rede de apoio cada vez maior para mulheres que enfrentam esse desafio. Portanto, se você percebe sinais parecidos ou tem dificuldades para engravidar, procure um especialista.
Cuidar da sua saúde é, acima de tudo, um gesto de amor pela sua família.
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