Quando o primeiro filho nasce, nós, inconscientemente, colocamos todos nossos desejos e vontades de lado por ele. Muitas vezes esquecemos de nós mesmos, até mesmo das necessidades mais básicas.
Nós, mães, devemos nos tratar com o mesmo cuidado e consideração que tratamos nossos filhos todos os dias. Aliás, qual o motivo de seu filho comer só coisas saudáveis, como legumes e frutas, e você só enganar a sua fome com o primeiro alimento que aparece na sua frente? Para criar crianças felizes você precisa ser um adulto feliz também!
Você pode começar com essa mudança na sua casa tendo uma boa noite de sono. Depois, pode começar a praticar exercícios e achar um tempo para você e suas amigas. O resultado é uma mãe mais descansada e, consequentemente, mais paciente com as crianças. Além disso, a auto-estima e o físico melhoram.
A mudança parece ser difícil e dá medo, mas os resultados são positivos, formando uma família ainda mais feliz!
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