Todos os dias quando conversamos com alguém que só sabe reclamar, acabamos ficando cansados e até mal-humorados. Mas quando a pessoa está feliz e de bem com a vida, o dia chega a ficar mais bonito e a energia até melhora.
Ser positivo é um ótimo jeito de melhorar sua saúde. De acordo com uma pesquisa do departamento de Psicologia da Universidade Concordia (Canadá), que teve o objetivo de monitorar o nível do cortisol no corpo humano, conhecido como o hormônio do estresse. Após analisarem amostras da saliva de 135 adultos, durante seis anos, os cientistas descobriram que o nível desse hormônio tende a ser mais equilibrado naqueles com personalidades otimistas.
Não é fácil ser otimista o tempo inteiro e nem necessário, afinal ninguém é de ferro. Mas se todos os dias, não importa a hora, você agradecer por todas suas conquistas, sua família e outros motivos, verá como seu cotidiano e das pessoas a sua volta irá mudar.
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