Ter um bebê é um dos momentos mais marcantes da vida, mas nem sempre ele vem só com alegrias. Muitas vezes, também aparecem sentimentos como tristeza, ansiedade e exaustão, que costumam ser sintomas da famosa depressão pós-parto.
Essa é uma questão de saúde mental a qual não se discutia há algumas décadas. Mas, felizmente, hoje em dia o conhecimento médico sobre esse assunto evoluiu muito.
A seguir, você confere tudo o que precisa saber sobre depressão pós-parto. As informações são do site Parents, referência em parentalidade.
Quando começa a depressão pós-parto?
A depressão pós-parto costuma começar cerca de três semanas depois do parto. Mas ela também pode dar indícios antes ou depois desse período.
Em alguns casos, essa condição pode aparecer antes mesmo de o bebê nascer. Em outras ocorrências, ela se manifesta logo depois do parto.
Além disso, é importante mencionar que a depressão pode vir à tona em momentos posteriores, mas ainda durante o primeiro ano de vida da criança.
Quais são os sinais?
Um ou mais dos seguintes sintomas podem aparecer na depressão pós-parto:
- Perda de interesse em atividades que você gostava;
- Distúrbios do sono e fadiga;
- Mudanças no apetite;
- Dificuldade de concentração;
- Variações de humor;
- Obsessão com o cuidado do bebê;
- Pensamentos suicidas.
Além de aprender sobre essa questão, é importante que o seu parceiro também se informe caso seja necessário identificar alguns desses sinais.
Quanto tempo ela dura?
A depressão pós-parto costuma durar pelo menos duas semanas, mas pode permanecer por meses ou até anos.
Além disso, algumas pesquisas sugerem que quanto mais ela dura, maiores são os riscos de desenvolver depressão crônica.
Por isso, o ideal é consultar seu médico assim que os sintomas aparecerem.
Quem a depressão pós-parto afeta?
Pode parecer surpreendente, mas estudos apontam que 8% a 10% dos pais de primeira viagem também sofrem de depressão pós-parto. Nesses casos, a causa dessa condição geralmente está ligada à privação de sono.
“As primeiras semanas são um período de adaptação difícil para ambos os pais, mas se a pessoa perceber que continua enfrentando muita dificuldade e se sentindo deprimida depois disso, deve procurar tratamento imediatamente”, diz o Dr. Brandon Eddy, professor na Universidade de Nevada.
Como é o tratamento?
O tratamento mais eficaz para a depressão pós-parto costuma ser uma combinação de medicamentos e psicoterapia, embora nem todos os casos exijam remédios.
Tenha em mente também que os profissionais da saúde são treinados para lidar com esse tipo de situação. Mas se o seu caso for mais grave, é possível que o seu médico faça o encaminhamento a um especialista.
A gente sabe que a chegada da maternidade pode ser desafiadora. Porém, lembre-se de que o seu bem-estar físico e emocional é essencial, não só para você, mas também para o bebê.
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