Sabemos que fazer com que o filho durma sozinho no quarto não é uma tarefa fácil e o quanto é prazeroso dormir na mesma cama que a criança. Porém de acordo com um estudo feito pela Universidade de Penn Satate, as mães que passam por isso têm mais probabilidade de desenvolverem a depressão.
Antes de obterem esse resultado, os cientistas estudaram os hábitos de sono e os sentimentos de 103 mulheres durante 6 meses, sendo assim eles concluíram que aquelas que dividiam o quarto com o filho se sentiam até 76% mais deprimidas e 16% mais julgadas do que aquelas que colocavam o bebê para dormir no próprio quarto.
Porém, o resultado não tem como objetivo ditar o que é certo ou errado e nem colocar regras, pois sabemos que nem todas as famílias têm condições de oferecer um quarto exclusivo para o filho e o importante é que a mãe e os filhos tenham os espaços como pessoas diferentes que são.
Não tem nada de grave no primeiro momento, que o bebê durma em um berço no quarto dos pais, até porque é necessário que a família crie um vínculo, mas sempre lembrando de não fazer com que isso se torne uma dependência.
Sendo assim, a intenção da pesquisa é de fazer com que a família busque o máximo possível para ter uma rotina de sono que seja satisfatório para todos.
Sono do bebê: 6 aplicativos que podem ajudar na hora de colocar seu filho na cama
- Sound Sleeper: esse aplicativo conta com uma biblioteca de áudios enorme e reproduz vários tipos de sons (água, aspirador de pó, e até som de útero). Ah, ele também é ativado automaticamente quando o bebê chora
- Histórias Infantis Para Ler: tem um acervo com vários contos e fábulas infantis que você pode ler ou deixar tocando para seu filho dormir
- Mindfulness For Children: possui sons de natureza que ajudam a criança a se acalmar e melhorar foco e concentração, além de possuir meditação dentro do aplicativo
- Consejos de masaje para bebés (massagem para bebês): em espanhol, ensina a fazer vários tipos de massagem no seu filho, qual é a melhor hora para fazê-la e também dá dicas de como dar banho
- Vivo Meditação: tem mais de 40 aulas e meditações para ajudar seu filho a relaxar, trabalhar a respiração, o controle muscular e muito mais
- Sleep Genius: avalia o melhor horário para você dormir de acordo com a sua rotina e ainda calcula com quanto tempo de antecedência você precisa deitar para pegar no sono na hora certa
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