O 19° Seminário Pais&Filhos está incrível! O evento acontece nesta terça-feira, 12 de agosto, com uma programação recheada de palestras, bate-papos e muito mais. Já chegamos quase na metade do evento, e o público já entendeu que a maternidade não é perfeita, que buscar ajuda é fundamental, e que dividir as tarefas é essencial para evitar a sobrecarga e a cobrança excessiva sobre si mesma. Agora, no bate-papo “Síndrome da Perfeição”, ao ouvir as histórias e experiências que Silvia Lobo, mãe de Adriana, Suzana e Maurício, e Valesca Karsten, mãe de Thiago e Roberta, ficará ainda mais evidente a importância do tema.
A busca pela perfeição na maternidade é um fenômeno que afeta muitas mulheres e pode gerar uma pressão intensa, resultando em ansiedade, culpa e esgotamento emocional. Estudos mostram que cerca de 70% das mães relatam sentir-se pressionadas a serem “perfeitas” no cuidado com os filhos, na organização da casa e na vida profissional, uma sobrecarga que afeta diretamente a saúde mental feminina. Silvia Lobo, psicanalista e especialista em relações familiares, aponta que essa síndrome pode ser entendida como um mecanismo de defesa diante de expectativas sociais irreais e que reconhecer essa pressão é o primeiro passo para uma maternidade mais saudável. “À medida que essa perfeição idealizada se mostra inalcançável, muitas mães começam a se sentir fracassadas, como se não fossem boas o suficiente em nenhum dos papéis que desempenham, romper com essa expectativa e acolher essas mulheres é o caminho para uma maternidade mais leve, real e possível”, explicou a psicanalista.
A ansiedade materna ligada à perfeição está associada a níveis mais altos de estresse e insatisfação, impactando negativamente o bem-estar tanto da mãe quanto dos filhos. Na visão de Silvia, essa ideia de que é possível acertar sempre é um mito, pois não existem pessoas que só erram ou só acertem, ainda mais na maternidade, onde podemos agir com as melhores intenções, e mesmo assim acabar falhando. “Exatamente a tentativa de ser perfeita que faz que a gente fique buscando ações em pessoas que não são nós, as vezes da certo na casa dela, e não na nossa, as vezes a tentativa de acertar faz com que a gente imponha para nossos filhos coisas que não servem para a nossa realidade.”, diz Silvia.
Além disso, a educação contemporânea e o ambiente digital, com a exposição constante às redes sociais, amplificam essa sensação de perfeição inatingível. Pesquisa realizada pelo Instituto MindMiners aponta que mais de 60% das mães se comparam negativamente a outras mulheres nas redes sociais, o que agrava a síndrome da perfeição e dificulta o autocuidado. Valesca Karsten, educadora e colunista da Pais&Filhos, destaca que o diálogo aberto e o compartilhamento de experiências são fundamentais para desconstruir esses padrões e apoiar mães em suas imperfeições cotidianas. “Com esse bombardeio de informações que recebemos todos os dias, muitas mães acabam tentando seguir à risca o que leem ou veem nas redes, como se houvesse apenas um jeito certo de fazer as coisas. E, nesse processo, vivem se perguntando: ‘Será que estou fazendo certo?’ Mas o que é o certo? O certo é o que funciona para a sua realidade.”, afirma Valesca.
Outra coisa importante é criar espaços acolhedores, onde as mães possam se sentir verdadeiramente ouvidas e tenham suas experiências valorizadas em cada etapa da maternidade. Para Silvia, uma mãe que se permite que errar, aprende com os próprios tropeços e pede desculpas sem medo, fortalece a rede de suporte necessária para que viva essa fase com menos pressão e mais solidariedade. “Quando uma mãe se permite ser imperfeita diante dos filhos, seus acertos ganham valor e seus erros encontram perdão.”, finaliza.
Programação do 19º Seminário Pais&Filhos
- 09h00 – Abertura dos portões
- 10h00 – Apresentação do tema
- 10h30 – Palestra I – A arte de saber pedir ajuda, com Isa Minatel
- 11h30 – Bate-papo I: Juntas&Empreendedoras, com Ana Fontes e Fernanda Paronetto
- 12h00 – Sorteio
- 12h15 – Almoço
- 13h15 – Mesa-redonda I – Pai não é rede de apoio, com Eliezer, Beto Bigatti, Thiago Godoy, Tadeu França e Luccas Neto
- 14h- Bate-papo II: Síndrome da Perfeição, com Silvia Lobo e Valesca Karsten
- 14h20 – Bate-papo III : Especial Boiron: Você não está sozinha, com Beatriz Hlavnicka
- 14h40 – Bate-Papo IV: Especial Colégio Humboldt: Escola é rede de apoio, com Erik Hörner
- 15h00 – Bate-papo V: Socorro, comunidade!, com Manoela Pereira, Fernanda Bande, Marcela Barci e Mariana Almeira (Baby Center)
- 15h30 – Intervalo com ativações das marcas
- 16h00 – Palestra III – O (des)controle das gerações, com Dado Schneider
- 17h00 – Mesa-redonda II – Sozinhas? Sem chance!, com Naiumi Goldoni, Thaeme Mariôto, Fabi Claudino, Mileide Mihaile e Luciana Mello.
- 18h00 – Sorteio e encerramento, com Naiumi Goldoni, Thaeme Mariôto, Fabi Claudino e Luciana Mello.
- 18h00 – Sorteio e encerramento
