Para finalizar o dia com chave de ouro, o 19° Seminário Pais&Filhos teve a famosa mesa-redonda de troca de experiências. Para falar sobre o tema “Sozinhas? Sem chance!”, recebemos um time de incrível formado por Naiumi Goldoni, mãe de Maelle, Mavie e Lyle, Thaeme Mariôto, mãe de Liz e Ivy, Fabi Claudino, mãe de Asaf, Mileide Mihaile, mãe de Yhudy e Luciana Mello, mãe de Nina e Tony. A conversa toda foi mediada pela apresentadora do seminário e CMO da Pais&Filhos, Andressa Simonini, filha de Branca Helena e Igor.
Pesquisa da Datafolha aponta que 72% das mães brasileiras relatam dificuldade em conciliar trabalho e maternidade, especialmente por conta da falta de apoio familiar ou social. Essa sobrecarga está associada a altos índices de estresse, ansiedade e sentimentos de culpa materna. Além disso, a ausência de uma rede de apoio efetiva pode impactar negativamente a saúde mental das mulheres, dificultando o equilíbrio entre as demandas profissionais e os cuidados com os filhos, o que reforça a importância de dividir responsabilidades e buscar ajuda para preservar o bem-estar físico e emocional das mães. “O tempo inteiro eu me cobro em relação às minhas filhas, mas eu tento organizar tudo e estar sempre presente na vida delas mesmo com a rotina de viagens”, comenta Thaeme Mariôto. Ela ainda acrescenta: “A maternidade é um grande desafio, mas as crianças crescem tão rápido, por isso tento aproveitar cada fase”.
Estudo da Universidade de São Paulo (USP) revelou que a chamada “culpa materna” afeta mais de 80% das mães, que se sentem pressionadas a serem perfeitas em todas as áreas da vida, carreira, cuidados com os filhos, vida social e autocuidado, o que impacta negativamente sua saúde mental. Fabi Claudino, bicampeã olímpica e mãe de Asaf, viveu esse desafio na pele, conciliando a rotina intensa do esporte de alto rendimento com as demandas da maternidade. “Foi um desafio muito grande voltar para as quadras durante o período de amamentação, eu me cobrava muito como atleta e como mãe. Eu demorei para entender que o meu corpo não era mais o mesmo após a maternidade”, contou Fabi Claudino.
Segundo o IBGE (2023), cerca de 27% das famílias brasileiras são chefiadas por mulheres, muitas delas mães solo que acumulam responsabilidades domésticas, profissionais e parentais sozinhas. No caso de Mileide Mihaile, empresária e influenciadora digital, a construção de uma rede de apoio foi fundamental para conciliar as demandas da maternidade com a carreira e a vida pública, evitando a sobrecarga e preservando sua saúde física e emocional. “Quando eu engravidei, eu queria cuidar de tudo, não aceitava que precisava de ajuda. Mas um tempo depois eu percebi que eu precisava da ajuda de outras pessoas”, comentou Mileide Mihaile.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que a depressão pós-parto afeta cerca de 20% das mulheres no Brasil, com índices ainda maiores em mães solo e em situação de vulnerabilidade social, o que reforça a importância da rede de apoio para prevenção e tratamento. Estudos mostram que o suporte emocional, familiar e comunitário pode reduzir significativamente os sintomas e contribuir para uma recuperação mais rápida. Naiumi Goldoni falou sobre como cada gestação foi diferente uma da outra, mas que a experiência ao decorrer do tempo ajudou muito. “No terceiro filho foi tudo mais fácil porque a casa já estava toda no ritmo de maternidade, então acabou facilitando, diz Naiumi.
Um estudo realizado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) aponta que a ausência de rede de apoio está diretamente ligada ao aumento da sobrecarga materna, principalmente em mães solo e em mulheres que conciliam maternidade e carreira. A falta de ajuda prática, como cuidado com a criança e suporte emocional, dificulta o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. “Eu sempre expliquei tudo para os meus filhos para que eles conseguissem entender tudo o que estava acontecendo dentro de casa, explica Luciana Mello.
Programação do 19º Seminário Pais&Filhos
- 09h00 – Abertura dos portões
- 10h00 – Apresentação do tema
- 10h30 – Palestra I – A arte de saber pedir ajuda, com Isa Minatel
- 11h30 – Bate-papo I: Juntas&Empreendedoras, com Ana Fontes e Fernanda Paronetto
- 12h00 – Sorteio
- 12h15 – Almoço
- 13h15 – Mesa-redonda I – Pai não é rede de apoio, com Eliezer, Beto Bigatti, Thiago Godoy, Tadeu França e Luccas Neto
- 14h- Bate-papo II: Síndrome da Perfeição, com Silvia Lobo e Valesca Karsten
- 14h20 – Bate-papo III : Especial Boiron: Você não está sozinha, com Beatriz Hlavnicka
- 14h40 – Bate-Papo IV: Especial Colégio Humboldt: Escola é rede de apoio, com Erik Hörner
- 15h00 – Bate-papo V: Socorro, comunidade!, com Manoela Pereira, Fernanda Bande, Marcela Barci e Mariana Almeira (Baby Center)
- 15h30 – Intervalo com ativações das marcas
- 16h00 – Palestra III – O (des)controle das gerações, com Dado Schneider
- 17h00 – Mesa-redonda II – Sozinhas? Sem chance!, com Naiumi Goldoni, Thaeme Mariôto, Fabi Claudino, Mileide Mihaile e Luciana Mello.
- 18h00 – Sorteio e encerramento, com Naiumi Goldoni, Thaeme Mariôto, Fabi Claudino e Luciana Mello.
- 18h00 – Sorteio e encerramento
