Tag: mindfulness

Eu não pratico meditação e mindfulness exatamenteporque gosto. Não! Na verdade, sou do tipo que adora trabalhar loucamente, muitas horas ...

Provavelmente você já ouviu falar sobre os benefícios da meditação, e talvez até já tenha tentado fazer uma sessão. Mas, ...

Sempre fui uma pessoa hiperativa, com dificuldade para desligar. Ano passado com o início da pandemia, assim como quase todo ...

Comentários“Quando estou presente na amamentação é muito mais prazeroso, tanto a sensação da sucção quanto o olhar dele.”, Paula Frison, ...

Vamos combinar: buscar inspiração para as coisas (e estamos falando de todas as esferas possíveis) é uma coisa que muita ...

Já parou para pensar o que felicidade significa para você? Essa pergunta nem sempre é fácil de responder, mas nós ...

Meditar e manter a calma é essencial para uma vida e uma saúde de qualidade! (Foto: Shutterstock)Mindfulness é a prática ...