Marília Mendonça publicou na última segunda-feira, 14 de outubro, em sua conta do Twitter um desabafo que provavelmente muitas gestantes sofrem ao longo dos 9 meses. A cantora contou que não encontrou uma posição confortável para dormir.
“Não pode dormir de costas, de bruços eu não conseguiria, de lado dói o ombro, do outro lado dói o outro”, escreveu.
Os seu seguidores e fãs, logo, tentaram aconselhar a cantora nos comentários. “Você já comprou aqueles travesseiro próprio para grávida?”, escreveu uma internauta. “Dorme numa rede”, disse outra. “Eu tô com 6 meses e só consigo dormir do lado direito. Com o travesseiro em baixo do ombro e nas pernas ajuda bastante”, afirmou outra.
Marília está esperando o seu primeiro filho com o sertanejo Murilo Huff. A gravidez pegou todos desprevenidos, mas todos estão muito felizes e ansiosos para a chegada de Leo.
Dormir durante a gravidez
E se nós te falássemos que a posição que você dorme durante a gestação pode afetar o desenvolvimento do seu bebê? Pois é, um estudo realizador por cientistas da Universidade de Auckland descobriram que mulheres grávidas que dormem de bruços, ou seja, de costas durante o terceiro semestre podem ter mais chances de ter um bebê abaixo do peso.
Eles conversaram com 1 760 mulheres, sendo que 3,2% delas assumiram dormir de costas durante a reta final da gravidez. A partir deste dado, os pesquisadores compararam o tamanho dessas crianças com as demais e descobriram que, de fato, eles menores! Estes bebês chegavam a pesar 3,55 kg a menos. Além disso, eles analisaram os resultados de outros 4 estudos sobre o mesmo tema.
Os pesquisadores acreditam que o efeito pode estar relacionado com à redução do fluxo de sangue no útero. Ao dormir nesta posição a veia cava, a qual é responsável pelo fluxo sanguíneo, é comprimida. Por consequência, reduzir a quantidade de sangue que o coração da mulher bombeia, o que diminui o suprimento de oxigênio e nutrientes ao fato.
A instituição de caridade Tommy’s recomenda que as gestantes durmam de lado, pois reduz os riscos de complicações durante o trabalho de parto. Eles foram responsáveis pela criação da campanha “Sleep On Side”, em 2017, e tiveram apoio dos cientistas pois acredita-se que campanhas como estas têm potencial para aumentar o tamanho das crianças durante o nascimento.”
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