O Dia das Crianças já está aí e, para variar, nós já demos mil opções de presentes, atrações e brincadeiras para você fazer com os seus filhos. Mas não existe ninguém no mundo que não seja agradado por uma boa comida, ainda mais quando é feita pela própria mãe. Por isso, a chef e nutricoach Eliane Kina separou 3 receitas simples para você fazer que, além de gostosas, ficam superfofas com o auxílio de uma simples frigideira. Vem ver:
Pão de Queijo de Frigideira
Ingredientes:
2 colheres de sopa de polvilho azedo
1 ovo
1 colher de chá de parmesão ralado
Modo de preparo:
Em uma tigela misture todos os ingredientes.
Com a ajuda de uma colher despeje o conteúdo em uma frigideira anti-aderente e deixe por 1 minuto de cada lado ou até começar a desgrudar.
Rendimento:
4 unidades
Bolo de Cenoura com Aveia
Ingredientes:
Bolo:
¼ de cenoura média
1 colher de chá de açúcar
½ colher de chá de óleo
2 colheres de aveia
½ colher de chá de fermento
Cobertura:
1 colher de chá de leite condensado
½ colher de cacau em pó
Modo de preparo:
Bolo:
No liquidificador coloque todos os ingredientes e bata bem.
Despeje o conteúdo em uma caneca ou copo e leve ao microondas na potência média por 2 minutos e 30 segundos.
Cobertura:
Misture o cacau com o leite condensado e leve ao microondas na potência alta por 20 segundos, misture, cubra o bolinho e sirva em seguida.
Rendimento:
1 bolinho
Hambúrguer da Emily
Ingredientes:
500 gramas de carne moída
2 colheres de sopa de flocos de aveia
1 cenoura ralada
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes, modele os hambúrgueres, tempere com sal e grelhe em uma frigideira com um fio de óleo.
Sirva dentro do pão de hambúrguer com uma fatia de queijo, alface e tomate.
Rendimento:
5 hambúrgueres
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