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Parentalidade intensiva: como equilibrar a criação dos filhos sem sobrecarga

Por Beatriz Possebon
21/03/2025
Em Família
(Foto: Getty Images)

(Foto: Getty Images)

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A parentalidade intensiva é aquele estilo de criação onde os pais estão sempre por perto, participando de tudo e garantindo que os filhos tenham a melhor experiência possível em cada fase da vida. O conceito foi introduzido pela socióloga Sharon Hays em 1996, sob o termo “maternidade intensiva”. Parece ideal, não é? Mas, quando levada ao extremo, essa abordagem pode gerar mais estresse do que benefícios. E o pior: tanto para os pais quanto para as crianças. Vamos entender melhor o que está por trás desse estilo de educação e como encontrar um equilíbrio mais saudável.

O que leva à parentalidade intensiva?

Se você sente que precisa estar sempre presente em cada atividade, resolver todos os problemas e garantir que seu filho tenha uma infância perfeita, saiba que não está sozinho. Muitos pais adotam essa abordagem, mesmo sem perceber. Mas por quê?

  • Redes sociais: Ver postagens de pais aparentemente perfeitos pode gerar uma pressão extra, fazendo com que você acredite que precisa estar sempre no controle.
  • Expectativas sociais: A ideia de que os pais devem ser 100% presentes e emocionalmente regulados o tempo todo pode ser exaustiva.
  • Experiências passadas: Alguns pais querem evitar que os filhos passem por dificuldades que enfrentaram na infância e acabam assumindo um papel protetor em excesso.
  • Personalidade: Pais perfeccionistas ou altamente focados em resultados podem levar esse traço para a educação dos filhos, criando um ambiente de cobrança constante.

Os impactos da parentalidade intensiva

Ter pais engajados é maravilhoso, mas até que ponto isso pode ser benéfico? O excesso de envolvimento pode trazer alguns efeitos colaterais preocupantes:

  • Pais sobrecarregados: Estar sempre atento às necessidades dos filhos pode fazer com que os pais esqueçam de si mesmos, resultando em estresse e exaustão.
  • Crianças pressionadas: Quando tudo gira em torno delas, as crianças podem sentir que precisam corresponder a expectativas muito altas.
  • Falta de autonomia: Se os pais estão sempre resolvendo tudo, as crianças podem ter dificuldades em aprender a lidar com desafios e tomar decisões sozinhas.
  • Ansiedade e frustração: Tanto pais quanto filhos podem sentir que nunca fazem o suficiente, gerando um ciclo de insatisfação.
Não se preocupe com a perfeição: foque nas atividades que dão alegria para sua família (Foto: Getty Images)

Como encontrar o equilíbrio na criação dos filhos

A boa notícia é que é possível diminuir o ritmo sem comprometer o cuidado e a atenção que você dá ao seu filho. Veja algumas dicas:

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  • Dê espaço para o tédio: Permita que seu filho descubra maneiras de se entreter sem que você precise planejar cada minuto do dia.
  • Evite resolver todos os problemas: É difícil ver os filhos enfrentando desafios, mas isso faz parte do aprendizado e do crescimento.
  • Pare de se comparar: Cada família tem sua própria dinâmica. O que funciona para os outros pode não ser ideal para você.
  • Encontre prazer na jornada: Foque nas atividades que trazem alegria para você e seu filho, em vez de se preocupar com a perfeição.

O segredo está no equilíbrio

Criar filhos é uma jornada cheia de desafios e aprendizados. Ao encontrar um meio-termo entre estar presente e permitir que eles tenham espaço para se desenvolver, você estará ensinando lições valiosas sobre autonomia, resiliência e bem-estar. Afinal, a parentalidade não precisa ser uma missão exaustiva, mas sim um caminho de conexão e crescimento para todos.

Tags: Maternidadematernidade intensivaparentalidadeparentalidade intensivaPaternidade
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