Muitas mães relatam que, durante a gravidez, é como se a mente delas funcionasse de uma forma diferente.
Longe de ser só uma impressão subjetiva, a ciência nos mostra que essas mudanças realmente existem! Um estudo da Universidade de Santa Barbara analisou o cérebro de uma mulher durante a gravidez e nos dois anos seguintes ao parto.
Na pesquisa, os cientistas descobriram que as alterações no cérebro durante a gestação são significativas! Abaixo, você confere mais informações, de acordo com uma matéria publicada no site Parents.
O cérebro durante a gravidez
No análise, a equipe de pesquisadores observou que a substância cinzenta se deteriora durante a gravidez. Ela compõe 40% do cérebro e é essencial no controle da memória, dos movimentos e das emoções.
Os autores também notaram um afinamento da camada externa do órgão, o que acontece naturalmente com o envelhecimento.
Além disso, houve aumento da substância branca, responsável pelo processamento das informações.
O que as mudanças significam?
Vale lembrar que a pesquisa foi conduzido com apenas uma participante e ainda não é possível dizer que essas mudanças acontecem nos cérebros de todas as pessoas grávidas. Mas as mudanças observadas no estudo não devem ser vistas de forma negativa.
“Essas mutações podem ajudar o cérebro a lidar com a nova maternidade, preparando as mulheres para passar tempo com seus recém-nascidos e enfrentar o estresse e o esforço cognitivo do parto”, diz a neuropsicóloga Dra. Sanam Hafeez.
O fenômeno “cérebro de mãe”
Se você tem filhos, sabe que é possível pensar em mil coisas ao mesmo tempo. Às vezes, isso causa algumas confusões.
Esse é o famoso “cérebro de mãe”. Os esquecimentos ou equívocos podem ser explicados pela reestruturação mental durante a gravidez. Afinal, o foco recai em outras coisas, como o cuidado com o recém-nascido.
O período pós-parto
Em muitos casos, a depressão pós-parto pode ter relação com as alterações neurológicas da gestação.
Isso porque a remodelação pela qual o órgão passa afeta áreas envolvidas no processamento de emoções e na resposta ao estresse. As mudanças hormonais também impactam essas regiões e podem alterar a regulação do humor.
Mas também é importante lembrar que a depressão pós-parto é uma condição complexa, que recebe influência de diversos outros fatores.
Como cuidar do cérebro na gravidez?
Existem muitas medidas que você pode tomar para garantir um cérebro saudável durante a gestação:
- Alimentar-se com uma dieta balanceada;
- Tomar as vitaminas prescritas no pré-natal;
- Continuar a prática de atividades físicas;
- Administrar o estresse;
- Evitar substâncias prejudiciais.
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