Em recentes estudos, especialistas apontam que a preparação para uma gravidez saudável começa muito antes da concepção, sugerindo que casais que desejam aumentar as chances de terem filhos saudáveis devem começar a cuidar da própria saúde com antecedência, idealmente um ano antes das tentativas de conceber. Este conceito, fundamentado na ciência da epigenética, destaca-se como um fator potencialmente mais influente do que a genética na determinação de certas características dos futuros descendentes.
O ortopedista Uronal Zancan, dedicado ao estudo da epigenética, explica que as mudanças no estilo de vida e na saúde dos pais antes da concepção podem alterar significativamente a predisposição genética de seus filhos para condições como obesidade. “Pais que historicamente foram obesos mas emagreceram antes de conceber tendem a ter filhos com menor predisposição à obesidade”, exemplifica Zancan. Este fenômeno evidencia como as ações voltadas para a saúde não apenas transmitem os genes, mas também podem atuar como um bloqueio à manifestação de certas predisposições genéticas.
A influência da epigenética não se limita à predisposição para obesidade, afetando também aspectos como força muscular, capacidade cardiovascular, perfil hormonal e até mesmo o funcionamento geral dos sistemas do corpo. Segundo Zancan, o campo da epigenética é relativamente novo, com descobertas importantes sobre sua transmissão aos filhos e netos surgindo em pesquisas recentes.
Além disso, o ortopedista alerta para o fato de que condições vivenciadas pelos pais, como estresse, depressão e doenças degenerativas, podem ser transmitidas por até duas gerações. Essa transmissão não se restringe apenas à proteção ou vulnerabilidade a doenças, mas também ao estado de saúde geral no momento da concepção.
Para casais que já estão esperando um filho e não estavam familiarizados com o conceito de epigenética até agora, ainda há esperança. A adoção de hábitos saudáveis é encorajada como meio de minimizar os efeitos negativos potenciais. “A melhor forma de educar nossos filhos é sermos exemplos do comportamento saudável que desejamos para eles”, conclui Zancan.
