Por Laura Krell 14/11/25

Nem toda criança gosta de ir ao médico, e está tudo bem! Existem muitos aspectos, como as pessoas desconhecidas e os instrumentos estranhos, que podem deixá-la insegura.

Para muitas famílias, o choro na sala de espera e aquela vontade de passar por isso o mais rápido possível fazem parte da experiência.

Mas existem estratégias simples que podem deixar esse momento mais leve para o seu filho. Confira abaixo 7 dicas para ajudá-lo a superar o medo de médicos, segundo o site Parents.

Acompanhe seu filho

A presença de um cuidador de confiança faz toda a diferença. Assim, mesmo quando você precisar que outra pessoa leve seu filho ao médico, tente estar presente ao menos nas primeiras consultas.

Quando a criança vê que você está tranquila e confia no profissional, ela tende a se sentir mais protegida.

Brinque de consulta em casa

Antes do dia da consulta, adicione um pouco de brincadeira à experiência. Para isso, use um kit de médico de brinquedo, examine um bichinho de pelúcia e deixe o seu filho ser o “doutor”.

Isso ajuda a tirar o medo dos instrumentos e ensina o que vai acontecer no consultório. Afinal, quanto mais familiar for o processo, mais tranquila a criança vai ficar.

Fale do assunto com leveza

Tente não avisar sobre a consulta com muita antecedência para não gerar ansiedade. É só contar no dia, usando um tom positivo. Uma boa fala é: “Hoje a gente vai ver o médico que te ajuda a crescer forte!”.

Se o seu filho precisar tomar vacina, fale a verdade: ele vai tomar uma picada rápida e que passa logo. Lembre-se de que mentir pode abalar a confiança da criança e tornar a reação dela pior.

Mantenha-se perto durante a consulta

Sabe aquela mesa alta em que a criança fica deitada? Para alguns, ela causa uma grande sensação de vulnerabilidade.

Então, tente segurá-la no colo ou ficar colada ao lado. O médico geralmente consegue fazer grande parte do exame com a criança aconchegada no cuidador.

Dê pequenas escolhas

Permitir algumas decisões simples, como o braço em que a vacina será aplicada ou a cadeira em que a criança vai se sentar, devolve um pouco do controle ao seu filho.

Também é interessante pedir ao médico para demonstrar algum procedimento no brinquedo favorito antes de fazer o mesmo na criança. Além disso, durante a vacinação, ofereça algo que desvie a atenção e acalme.

Leve um objeto de conforto

Aqui, você pode escolher qualquer coisa que faça a criança se sentir mais segura, como um cobertor ou um ursinho.

O pediatra também pode usar o brinquedo para uma “consulta de mentirinha”, mostrando que nada de ruim acontece.

Crie um momento positivo depois da consulta

Quando tudo terminar, reconheça o esforço do seu filho! Por exemplo, é legal elogiar, abraçar e mostrar que você tem orgulho da coragem dele.

Depois da consulta, ir ao parquinho ou assistir ao desenho favorito dele pode tornar a memória mais positiva. Porém, é muito importante tomar cuidado para não condicionar o “prêmio” ao comportamento.

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