Você sabe como prevenir cáries em crianças desde os primeiros anos? Segundo o site Parents, “a prevenção começa muito antes da primeira dor de dente” — e pequenos cuidados diários podem evitar grandes problemas no futuro.
Por isso, reunimos 5 passos simples com exemplos práticos para ajudar famílias a protegerem o sorriso das crianças desde cedo.
Escovação com rotina e supervisão
A escovação deve começar assim que os primeiros dentinhos nascerem. Por isso, criar uma rotina de higiene bucal com horários definidos e supervisão dos pais é essencial. Além disso, usar escovas infantis e cremes dentais com flúor, na quantidade certa, faz toda a diferença.
Desse modo, transformar esse momento em algo lúdico — com músicas, histórias ou participação dos irmãos — ajuda a criança a se envolver e entender a importância do cuidado.
Alimentação com menos açúcar
Doces, refrigerantes e sucos industrializados são grandes vilões da saúde bucal. Portanto, reduzir o consumo de açúcar e priorizar alimentos naturais, como frutas e vegetais, é uma forma inteligente de proteger os dentes.
Além disso, oferecer água após as refeições ajuda a limpar resíduos e manter o pH da boca equilibrado, evitando o surgimento de cáries.
Visitas regulares ao dentista
Mesmo sem queixas, o acompanhamento odontológico deve começar cedo. Assim, o profissional pode orientar sobre prevenção, aplicação de flúor e identificar qualquer sinal de risco antes que vire problema.
Além disso, escolher um dentista especializado em odontopediatria torna a experiência mais acolhedora e leve para a criança.
Evitar mamadeira noturna
A mamadeira com leite ou suco antes de dormir pode causar o que se chama de “cárie de mamadeira”. Portanto, é importante evitar esse hábito ou, ao menos, escovar os dentes após o uso.
Desse modo, oferecer água ou ajustar a rotina de alimentação noturna pode ser uma alternativa mais saudável e segura.
Leia mais
- Saúde bucal do bebê: quando levar ao dentista pela 1ª vez, como escovar os dentes e cuidados
- Quais os benefícios da amamentação para a mãe e o bebê?
