O momento do parto é um dos eventos mais aguardados da gravidez, mas como saber quando ele realmente está se aproximando? Além da ruptura da bolsa e do aumento das contrações, existem sinais menos conhecidos que podem indicar que a chegada do bebê está próxima. Eles vão desde mudanças no corpo até alterações emocionais, ajudando a gestante a se preparar melhor para esse momento tão especial.
Se você está na reta final da gravidez, entender esses sinais pode trazer mais segurança e tranquilidade. Confira abaixo os principais indícios de que o trabalho de parto está prestes a começar.
Contrações de treinamento: o corpo se preparando para o grande momento
As contrações de treinamento, também chamadas de contrações de Braxton Hicks, são um dos primeiros sinais de que o parto pode estar próximo. Diferentemente das contrações do trabalho de parto, elas são irregulares, de curta duração e geralmente não causam dor. No entanto, conforme o nascimento se aproxima, essas contrações podem se tornar mais frequentes e intensas, preparando o útero para o trabalho de parto real.
@viviensaraivafisio Você sabe identificar uma contração de treinamento? Vem comigo que eu te explico! 😉 #trabalhodeparto ♬ som original – viviensaraivafisio
Pressão na pelve: um sinal de que o bebê está se encaixando
Nos estágios finais da gravidez, muitas gestantes sentem um aumento da pressão na região pélvica. Isso ocorre porque o bebê começa a se encaixar na bacia da mãe, podendo até causar uma leve redução no tamanho da barriga. Essa sensação pode ser acompanhada por um alívio na respiração, já que o bebê desce e reduz a pressão sobre o diafragma.
Respiração mais fácil: um alívio antes do parto
Com a descida do bebê para a região pélvica, algumas gestantes percebem que conseguem respirar melhor. Isso acontece porque há menos compressão sobre o diafragma e os pulmões, trazendo uma sensação de alívio. Essa mudança, combinada com a pressão na pelve, pode ser um indicativo de que o parto está cada vez mais próximo.
Outros sinais físicos de que o parto está chegando
Além das contrações e da pressão pélvica, outros sinais podem indicar que a chegada do bebê está próxima:
- Diminuição dos movimentos fetais: Nos últimos dias antes do parto, o bebê pode se movimentar menos devido à menor quantidade de líquido amniótico e ao espaço reduzido no útero.
- Maior inchaço nas mãos e pernas: O aumento do peso e o crescimento do bebê podem afetar a circulação sanguínea, levando a um maior inchaço nas extremidades.
- Aumento da secreção vaginal: A perda do tampão mucoso pode ser percebida como um aumento na umidade vaginal, sinalizando que o colo do útero está se preparando para o parto.
Quando é hora de ir ao hospital?
Embora esses sinais indiquem que o parto está próximo, nem todos significam que ele começou. O ideal é manter contato com o obstetra e observar se as contrações estão regulares e intensas. A perda do tampão mucoso, por exemplo, pode ocorrer dias antes do trabalho de parto real.

Se houver dúvidas, sinais de sangramento intenso ou dores persistentes, é essencial procurar atendimento médico imediatamente. O acompanhamento profissional é fundamental para garantir um parto seguro para a mãe e o bebê.