Bruna Biancardi conta que perdeu 18 kg após gravidez e dá detalhes do processo

A influenciadora e mãe de Mavie, de 9 meses, Bruna Biancardi usou as redes sociais para contar qual foi o processo de emagrecimento que passou na pós-gestação. No vídeo, Bruna aparece de top mostrando a barriga definida.

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A namorada de Neymar começou dizendo que frequentemente recebe dos seguidores perguntas sobre como conseguiu emagrecer depois do parto: "Dia delícia hoje, correria boa. Cheguei em casa, já tomei banho e coloquei minha roupa para ficar em casa, que eu amo. E toda vez que apareço de barriga de fora, vocês ficam falando: 'Como você perdeu os quilos da gravidez? Como você emagreceu?'

A modelo contou que o segredo é manter uma alimentação saudável e sempre realizar exercícios físicos: "É um conjunto de fatores. Nada é um milagre. Tem que ter constância nos treinos e tem que se alimentar de forma saudável. Sempre mostro meus pratos. Não como pouco, nem nada disso. Eu me permito muita coisa, mas eu tenho uma alimentação muito saudável, faço exercício e me forço a tomar água".

Ela enfatizou que durante a gravidez ganhou bastante peso, mas depois entendeu que era tudo um processo: "Engordei bastante na gravidez, foram 18 kg. Achei que ia ser bem difícil voltar para o meu peso, mas com acompanhamento, com calma, cuidando da minha saúde de dentro para fora e entendendo o tempo [eu consegui].”

E para finalizar, Bruna compartilhou com os fãs que atualmente se sente muito bem com o próprio corpo e saúde: "Você passa nove meses gerando uma vida, engordando, mudando aos poucos e você não pode querer ter seu filho e voltar a ter seu corpo de antes em pouco tempo. Hoje, nove meses depois, eu posso dizer que estou muito feliz com meu corpo e com a minha saúde”.