As frases ditas pelos pais que podem aumentar a autoestima dos filhos

A autoestima é uma peça fundamental no desenvolvimento saudável das crianças e, como pais, é essencial que saibamos como contribuir positivamente para a formação da autoconfiança dos nossos filhos.

A psicóloga Letícia Isabela, do Grupo Mantevida, para o site Minha Vida, esclarece que a autoestima não é algo que possa ser simplesmente dado ou recebido, mas sim desenvolvido ao longo do tempo através de um senso de capacidade e autoconfiança. Este processo começa na infância e é profundamente influenciado pelas interações com os pais e responsáveis.

“Para o desenvolvimento emocional da criança, é crucial que ela sinta que é amada pelo que é. A maneira como os pais refletem a imagem dela pode impactar significativamente a autoimagem da criança. Quando os adultos ao redor dela proporcionam uma imagem positiva, a criança passa a acreditar em si mesma, moldando assim sua relação com o mundo ao seu redor”, explica Letícia.

A influência da autoestima nas fases seguintes da vida é inegável. Crianças que crescem em ambientes onde prevalece uma imagem negativa de si mesmas podem se tornar adolescentes e adultos que buscam constantemente a validação externa e têm dificuldades em reconhecer suas próprias conquistas. Isso pode levar a uma dependência da aprovação dos outros e a uma dificuldade em se sentir realizado.

Para ajudar seus filhos a construir uma autoestima sólida, é importante que os pais estabeleçam uma conexão segura e afetuosa. As palavras de incentivo são tão significativas quanto as ações e ajudam a transmitir o valor e a importância da criança. A forma como a família interage com o pequeno pode definir a maneira como ele se relacionará com os outros no futuro.

A seguir, apresentamos sete frases que os pais podem incorporar em seu dia a dia para promover uma autoestima positiva em seus filhos:

1. "Estou muito orgulhoso(a) de você"
Reconhecer e expressar orgulho pelas conquistas e esforços da criança fortalece seu senso de valor e realização.

2. "Você é capaz de fazer coisas incríveis"
Reforçar a crença nas habilidades da criança ajuda a desenvolver uma mentalidade positiva e confiança nas próprias capacidades.

3. "Tudo bem cometer erros, é assim que aprendemos"
Encorajar a aceitação dos erros como parte do processo de aprendizado diminui o medo de falhar e incentiva a persistência.

4. "Eu confio em você"
Demonstrar confiança nas habilidades e decisões da criança reforça sua autoeficácia e ajuda a construir uma base sólida de autoconfiança.

5. "Adoro passar tempo com você"
Mostrar apreço pelo tempo compartilhado e a companhia da criança ajuda a fortalecer o vínculo emocional e a sensação de ser valorizado.

6."Você fez um ótimo trabalho, continue assim!"
Celebrar os esforços e conquistas da criança com encorajamento positivo promove a continuidade do bom trabalho e a autoestima.

7. "Eu te amo do jeito que você é"
A aceitação incondicional é fundamental para que a criança se sinta segura e amada, independentemente de suas imperfeições.

Adotar essas frases no cotidiano não só ajuda a construir uma autoestima saudável, mas também estabelece uma base sólida para o desenvolvimento emocional e social das crianças. Com amor, apoio e palavras encorajadoras, os pais podem fazer uma grande diferença na maneira como seus filhos percebem a si mesmos e interagem com o mundo.