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Início Família

Salada de frutas geladinha: perfeita para as crianças

Por Isabela Duarte
24/09/2025
Em Família
Salada de frutas em um bowl

Salada de frutas geladinha para crianças. Foto: Freepik

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Nem todo dia pede chocolate ou bolo quentinho. Às vezes, o corpo pede leveza, e para esses momentos em que queremos algo simples, nutritivo e que traga frescor mesmo nos dias mais tranquilos, esta salada de frutas geladinha é a escolha perfeita.

Além de ser super fácil de preparar, ela é cheia de sabores variados, cores vibrantes e texturas que encantam — especialmente as crianças. Essa receita fácil e deliciosa foi compartilhada no site TudoGostoso e fica pronta em apenas 10 minutos, sem complicação!

Ingredientes (rende até 15 porções)

  • 2 mamões papaia pequenos
  • 1 laranja média
  • 5 bananas
  • 2 maçãs
  • 5 morangos maduros
  • 1 pêssego
  • 10 grãos de uva (qualquer variedade)
  • 1 caixa de leite condensado (opcional)
  • 10 cubos de gelo
  • 1/2 colher (sopa) de canela em pó

Antes de mais nada, vale lembrar que você pode variar as frutas conforme a estação ou o gosto da família. Por exemplo, manga, kiwi ou melancia também são ótimas opções para deixar tudo ainda mais nutritivo e divertido.

Modo de preparo

  1. Primeiro, pique todas as frutas. A laranja deve ficar em pedaços menores para não deixar a salada muito ácida.
  2. Em seguida, coloque tudo em um prato fundo ou tigela grande.
  3. Logo depois, adicione o leite condensado (se quiser), a canela em pó e os cubos de gelo.
  4. Mexa delicadamente por alguns segundos para incorporar os sabores.
  5. Por fim, leve à geladeira por 30 minutos e sirva bem geladinha!

Dicas valiosa

Enquanto a salada descansa na geladeira, você pode aproveitar para preparar uma apresentação divertida: use copinhos coloridos, talheres enfeitados e até frutinhas extras para decorar. Esse toque especial transforma o momento de servir em uma pequena celebração.

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Além disso, incluir as crianças na conversa sobre sabores, formas e benefícios das frutas torna tudo mais envolvente — é uma forma gostosa de aprender brincando.

No fim das contas, essa receita vai muito além de uma sobremesa: é uma descoberta saborosa.

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Tags: CriançaFamília
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