Grávida do primeiro filho, que se chamará Bento, Carol Peixinho vem explorando caminhos alternativos para tornar a chegada do bebê mais acolhedora e menos dolorosa. Aos 40 anos, a ex-BBB e influenciadora revelou aos seguidores uma escolha pouco convencional, mas cada vez mais buscada por gestantes: o hypnobirthing, técnica que une hipnose, respiração e relaxamento profundo como ferramentas para um parto mais sereno.
Um novo olhar sobre o parto
Em uma publicação feita nesta segunda-feira (4), Carol compartilhou como tem sido essa preparação especial ao lado do companheiro, o cantor Thiaguinho. O casal está participando de encontros com foco no hypnobirthing, uma abordagem que propõe transformar a forma como a mulher encara o nascimento, diminuindo o medo, a ansiedade e a dor através da consciência corporal e mental.
A influenciadora expressou entusiasmo com o processo, afirmando que cada aula representa um passo importante em sua jornada como futura mãe. “A cada encontro, meu corpo entende, minha mente acalma, meu coração confia”, escreveu.
Benefícios físicos e emocionais
Além de ajudar a controlar a dor, o hypnobirthing também contribui para reduzir o estresse e fortalecer a confiança da gestante. Para Carol, os efeitos já são perceptíveis. Ela contou que tem se sentido mais conectada com seu corpo e mais segura com o que está por vir.
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“A sensação é de acolhimento. A técnica me traz uma paz que nunca imaginei sentir nesse momento tão intenso”, compartilhou em outra parte do relato. O curso, segundo ela, tem promovido não só bem-estar físico, mas também um preparo emocional essencial.
O que é o hypnobirthing?
O hypnobirthing é uma abordagem de preparação para o parto que tem ganhado cada vez mais espaço entre gestantes que desejam viver esse momento de forma mais natural, calma e consciente. A técnica, segundo especialistas, combina hipnose, respiração controlada, visualização positiva e relaxamento profundo para ajudar a mulher a passar pelo trabalho de parto com menos dor e ansiedade.
Essa prática busca reduzir o medo e aumentar a confiança da gestante, promovendo uma conexão maior com o próprio corpo e com o processo natural do nascimento. Ao trabalhar o emocional e o físico de forma integrada, o método cria um ambiente mais sereno e favorável ao parto.
