Ingrid Vasconcelos, influenciadora e ex-jogadora da Seleção Brasileira de Basquete, tem se mostrado uma voz ativa ao compartilhar sua experiência com a maternidade em suas redes sociais, onde conta com mais de 1,8 milhão de seguidores. Após dar à luz a Eloi, seu segundo filho, há um mês, Ingrid tem aproveitado a oportunidade para falar sobre o puerpério e a importância de ter uma boa rede de apoio durante esse período transformador.
Em uma entrevista exclusiva, Ingrid falou sobre o impacto dessa fase da vida e os aprendizados que já adquiriu com sua experiência anterior como mãe. “Embora essa seja a minha segunda gestação e eu já tenha vivenciado o processo uma vez, cada bebê é único, e cada experiência de maternidade também é”, afirmou. Ela explica que, ao contrário da primeira vez, em que a inexperiência pesou, agora sente-se mais preparada para lidar com os desafios da maternidade, mas com a consciência de que cada filho pode trazer surpresas e situações diferentes.
A rede de apoio, que inclui o marido Enderson e o filho mais velho, Ian, tem sido essencial para Ingrid nesse momento. “Minha rede de apoio é fundamental, e ela vai além da minha família. O meu marido tem sido uma ajuda imensa, assim como o Ian, que com o carinho dele traz mais alegria ao nosso lar. Sem contar que, claro, a internet também se tornou uma aliada. Eu procuro informações e tento entender meus sentimentos e as sensações que surgem nesse período”, contou ela.
Em relação ao puerpério, Ingrid revela que, mesmo sendo mãe pela segunda vez, a experiência tem sido emocionalmente mais intensa desta vez. Ao olhar para sua primeira gestação, ela lembra que era muito mais jovem, com apenas 18 anos, e não tinha as preocupações que a maturidade trouxe em sua segunda gravidez. “Na minha primeira gestação, eu era muito nova e não tinha receio de nada. Eu não entendia muito o que estava acontecendo e o que poderia vir, então não sentia o peso das preocupações. Agora, com o tempo, veio a consciência sobre a saúde do bebê e a minha também”, explica Ingrid. Ela ressalta, no entanto, que os sentimentos e emoções não foram tão intensos, mas destaca a importância de compartilhar e dividir os sentimentos com aqueles que estão ao redor.
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Outro aspecto que a influenciadora enfatiza é como a experiência de ter apoio na maternidade, tanto físico quanto emocional, faz toda a diferença. “Na minha primeira gestação, era apenas eu e meu filho. Agora, contar com meu marido, com meu filho, com minha sogra, e até mesmo com uma amiga querida que me envia atualizações e dicas sobre a saúde do bebê, tem sido maravilhoso”, compartilhou Ingrid. Para ela, a rede de apoio não precisa ser exclusivamente presencial, e um simples telefonema ou uma mensagem de apoio nas redes sociais podem ter um grande impacto no emocional de uma mãe que passa por tantas mudanças.
Ela também contou que uma de suas amigas tem sido uma verdadeira fonte de apoio, enviando artigos e estudos para mantê-la informada sobre o que acontece com o bebê e com ela mesma durante o puerpério. “São pequenas coisas que fazem uma grande diferença, como saber que alguém está pensando em você, oferecendo dicas e mostrando apoio”, afirmou, acrescentando que a troca de experiências e a união das mulheres nesse momento tão delicado são um pilar importante para a saúde mental da mãe.
Ingrid conclui destacando a importância de reconhecer e valorizar a rede de apoio, seja ela próxima fisicamente ou não, durante a jornada da maternidade. “Ter pessoas ao seu lado, ainda que de longe, que se importam, ajuda tanto no processo de adaptação e recuperação. A conexão com outras pessoas faz toda a diferença para viver o puerpério com mais tranquilidade e menos ansiedade”, declarou.
