Você sabe quais músicas para a hora do parto são mais populares entre as futuras mamães? Durante a gestação, é natural querer planejar cada detalhe: o quarto, a escolha da maternidade, a primeira roupinha, o carrinho mais adequado… E, claro, a trilha sonora que vai embalar esse encontro!
Afinal, preparar um ambiente calmo e acolhedor é essencial para a chegada do bebê. Por isso, uma pesquisa recente, realizada pela iCandy e divulgada pela Parents, analisou mais de 1.800 playlists sobre parto no Spotify e revelou o que as futuras mamães estão ouvindo nesse momento tão especial. E spoiler: elas já até têm uma banda favorita!
Ficou curioso para saber o que toca na “playlist das gestantes”? Então continue a leitura e descubra as músicas que estão marcando esse momento único na vida de tantas mulheres.
Músicas para a hora do parto: o que as mães estão ouvindo?
Para montar o setlist ideal para este momento, a marca britânica de carrinhos e cadeirinhas de bebê iCandy analisou 1.800 playlists de parto criadas no Spotify e descobriu que Coldplay é a banda preferida das grávidas durante o trabalho de parto.
Logo depois, aparecem Ed Sheeran, The Beatles e Fleetwood Mac. Já entre as faixas mais queridinhas estão “Fix You” e “Yellow”, do Coldplay; “Here Comes The Sun”, dos Beatles; e “Perfect”, de Ed Sheeran. Todas as canções são marcadas por letras delicadas e melodias suaves.
Outros nomes que também aparecem com frequência nas listas são John Legend, Norah Jones, Elton John e Taylor Swift, artistas conhecidos por composições que transmitem calma, amor e sensibilidade. Um combo perfeito para embalar um momento tão intenso e emocionante.
O estudo mostra ainda que, para muitas mulheres, montar uma playlist para o parto vai muito além da escolha das músicas; é uma forma de criar um ambiente de acolhimento, reduzir a ansiedade e transformar o nascimento em uma experiência mais leve, íntima e positiva.
Música e parto: qual a relação?
Além de ajudar na ambientação, a música tem um papel importante no bem-estar materno.
Pesquisas recentes, como as publicadas na revista Frontiers in Psychiatry, apontam que ouvir melodias relaxantes durante o trabalho de parto reduz a ansiedade e a frequência cardíaca, além de ajudar a regular o padrão respiratório, fatores que contribuem para um parto mais tranquilo.
Além disso, a ciência mostra que ouvir música pode estimular a liberação de ocitocina, conhecida como o “hormônio do amor”.
Para quem não sabe, a ocitocina é essencial para as contrações e o vínculo entre a mãe e o bebê. Nesse sentido, sons agradáveis e familiares ajudam a ativar áreas do cérebro ligadas à recompensa e à emoção, favorecendo o relaxamento e a progressão natural do trabalho de parto.
O que mais ajuda a liberar ocitocina para o parto?
Além da música, outros fatores também estimulam a produção de ocitocina, como por exemplo:
- Ambiente tranquilo e com luz suave;
- Apoio e toque do parceiro;
- Respiração profunda e consciente;
- Massagens relaxantes;
- E o contato pele a pele com o bebê logo após o nascimento.
Todos esses estímulos reforçam o vínculo e ajudam o corpo a agir de forma natural e equilibrada durante o parto.
O que o bebê gosta de ouvir na barriga?
A conexão musical começa muito antes do nascimento. Estudos mostram que os recém-nascidos reconhecem melodias ouvidas ainda no útero, reagindo a elas com atividade cerebral mensurável.
Isso significa que as músicas para ouvir durante a gravidez também influenciam o bebê. Canções calmas, com batidas suaves e repetições rítmicas, ajudam a criar uma memória afetiva que será relembrada após o nascimento.
Por fim, mais do que uma tendência entre gestantes, as playlists para parto são um reflexo da busca por acolhimento e protagonismo na experiência do nascimento. E, mesmo que o plano de fundo musical acabe ficando em segundo plano diante da emoção do momento, cada nota ou batida escolhida representa o desejo de viver um parto mais humano, sereno e cheio de significado.
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