Você notou que seu filho ou filha tem apresentado mudanças de humor intensas, comportamento diferente e sinais físicos de amadurecimento? Se isso está acontecendo antes dos 10 anos, pode ser um indício de puberdade precoce. Estudos recentes mostram que crianças estão passando por essa fase mais cedo do que gerações anteriores.
Por que a puberdade está começando mais cedo?
Um estudo publicado na JAMA Network Open revelou que o início da menstruação antes dos 11 anos está se tornando cada vez mais comum. Os pesquisadores analisaram mais de 71 mil mulheres nos Estados Unidos, nascidas entre 1950 e 2005, e descobriram que a incidência de menstruação antes dos 9 anos mais que dobrou. Além disso, o tempo para que o ciclo se regulasse aumentou. O estudo indicou que esse fenômeno ocorre com mais frequência entre crianças de baixa renda e entre grupos raciais como negros, asiáticos e multirraciais.
A ciência ainda estuda as causas desse fenômeno, mas acredita-se que fatores como genética, estilo de vida e exposição a determinados produtos químicos podem influenciar.
Principais sinais da puberdade precoce
A puberdade precoce pode ser confusa para a criança, pois seu corpo muda rapidamente enquanto sua maturidade emocional ainda está em desenvolvimento. Os principais sinais incluem:
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- Crescimento acelerado
- Aparecimento de pelos nas axilas e na região púbica
- Desenvolvimento mamário em meninas
- Mudanças na voz em meninos
- Mudanças de humor e maior sensibilidade emocional
Além disso, muitas crianças passam a ser mais reservadas, evitando se trocar na frente de outras pessoas e pedindo mais privacidade.
Como apoiar seu filho durante essa fase
Passar pela puberdade precoce pode ser desafiador tanto para a criança quanto para a família. Aqui estão algumas formas de oferecer suporte:
Abra espaço para conversas saudáveis
Falar sobre as mudanças no corpo e nas emoções deve ser algo natural. O ideal é que esses assuntos sejam abordados de forma progressiva, com linguagem apropriada para a idade da criança. Evite apelidos ou termos infantilizados para as partes do corpo e explique que a puberdade acontece de formas diferentes para cada pessoa.
Ensine sobre limites e consentimento
Esse também pode ser um bom momento para abordar temas como respeito ao próprio corpo e ao corpo dos outros. Ensinar sobre consentimento e limites ajuda a criança a compreender sua autonomia e a respeitar os outros.
Incentive estratégias de regulação emocional
Com as mudanças hormonais, emoções intensas podem surgir. Ensinar técnicas de respiração, incentivo à prática de esportes e atividades criativas, como desenhar e escrever, pode ajudar a criança a expressar seus sentimentos de forma saudável.
Busque apoio profissional, se necessário
Se você perceber que seu filho ou filha está com dificuldades para lidar com essa fase, pode ser interessante procurar um especialista, como um psicólogo ou endocrinologista. Eles podem oferecer orientação tanto para a criança quanto para a família.
Respeite o espaço da criança
A medida que ficam mais velhos, é natural que as crianças queiram mais privacidade. Respeitar esse espaço, mas ainda assim manter o diálogo aberto, é fundamental para que se sintam seguras e acolhidas.
A puberdade precoce pode ser um desafio, mas com informação e apoio, essa fase pode ser atravessada de forma mais tranquila. Ficar atento aos sinais, conversar de maneira aberta e buscar suporte quando necessário são atitudes essenciais para ajudar a criança a entender e aceitar as mudanças que está vivendo.
