A chegada de um recém-nascido é algo transformador na família. Com isso, o papel da mulher durante o começo da vida da criança é crucial, uma vez que ela ainda está na fase da amamentação, mas o do pai também é tão fundamental quanto.
A amamentação, apesar de parecer natural, se torna um desafio para muitas mães, principalmente no início. Por isso, a ajuda do pai é fundamental nesse período. Saber como apoiar a mulher durante a amamentação ajuda a tornar esse momento mais leve, afetuoso e saudável para todos.
Pensando nisso, trouxemos 9 dicas de atitudes simples para o pai apoiar a mulher durante a amamentação.
1-Busque informação sobre o aleitamento
Também faz parte do seu papel como pai aprender sobre esse processo. Segundo uma pesquisa realizada pela Philips Avent em 2019, 81% dos pais querem se tornar mais presentes nesse período.
Por isso, reconhecer sinais de dificuldades e saber como funciona a produção de leite são formas práticas de ajuda. Essas pequenas informações ajudam o pai a lidar melhor com o processo.
2- Incentive a sua parceira
Amamentar é cansativo e, às vezes, dolorido. Como esse é um processo novo para mãe e o bebê, escutar palavras de apoio diário faz muita diferença.
Frases que motivam trazem conforto e encorajam a mulher a continuar, mesmo diante das dificuldades.
3- Mantenha a casa organizada
Durante o resguardo da mulher, é importante que a mãe e o bebê estejam em um ambiente limpo e organizado. Por isso, mesmo exaustas, as mulheres se sentem na obrigação de realizar as tarefas domésticas.
Porém, o pai pode assumir a responsabilidade, evitando que a parceira fique sobrecarregada. Isso permite que a mãe se concentre na criança e na própria recuperação, sem culpas desnecessárias.
4- Cuide do bebê entre as mamadas
Depois de cada mamada, você pode assumir os cuidados do bebê para que a mãe descanse ou faça algo por ela mesma. Mesmo pequenas pausas são importantes.
Como a amamentação exige esforço físico, esses momentos de autocuidado ajudam a manter o equilíbrio emocional da mulher.
5- Cuide da hidratação e da alimentação dela
É comum a mulher sentir muita sede enquanto amamenta. Deixar um copo de água ao lado ou preparar um lanche nutritivo mostra atenção aos detalhes.
Essas são atitudes simples, mas têm um enorme impacto no bem-estar da mãe durante esse período tão exigente.
6- Dê atenção aos filhos mais velhos
Se o casal tiver outros filhos, o pai pode se encarregar de entretê-los e cuidar deles. Brincar, ajudar com as tarefas ou sair com os filhos por um tempo permite que a mãe tenha momentos de descanso. Essa atitude evita ciúmes e ajuda a manter a harmonia familiar.
7- Seja carinhoso mesmo longe
Caso você precise sair para trabalhar ou resolver algo fora de casa, ainda pode mostrar apoio com mensagens ou chamadas de vídeo.
Essa ação mostrará que você se importa com o bebê e também com a mulher e todo afeto é bem-vindo nesse momento.
8- Mostre que você se importa com ela
Neste período, é normal que o foco vá todo para o recém-nascido. Mas o pai precisa lembrar que a parceira também precisa de atenção.
Pequenos gestos como elogios sinceros, uma massagem ou um presente simbólico ajudam a resgatar o lado afetivo da relação, que muitas vezes fica em segundo plano.
9- Elogie o esforço dela
Mesmo que a amamentação pareça algo simples, não é! Esse processo pede uma dedicação diária. Por isso, reconhecer o esforço da mãe é essencial.
Quando o pai se envolve e apoia a amamentação, todos ganham: a mãe se sente segura, o bebê cresce com mais afeto e a família se fortalece desde o início.
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