Se você está esperando um bebê ou acabou de dar à luz, talvez já tenha se perguntado se existe uma forma mágica de escapar das estrias. A resposta realista? Infelizmente, não há um caminho 100% eficaz para evitar que elas apareçam. Mas calma, nem tudo está perdido: dá para diminuir as chances e cuidar bem da pele.
Alimentação e hidratação fazem diferença
A principal dica é controlar o ganho de peso de forma gradual durante a gestação. Isso significa manter uma alimentação equilibrada e apostar na boa e velha hidratação. Além disso, praticar atividades físicas, com a devida liberação médica, pode ajudar bastante nesse processo.
Agora, quanto aos cremes milagrosos que prometem acabar com as estrias antes mesmo de elas darem as caras… é melhor ir com calma. Não há comprovação científica de que eles funcionem de verdade, e alguns produtos podem até trazer riscos para o bebê, especialmente durante a gestação. No entanto, manter a pele hidratada é sempre uma boa ideia, e vale usar óleos vegetais seguros, como o de amêndoas, para aliviar aquela coceira típica da pele esticando.
Onde e por que as estrias aparecem
As estrias podem surgir em diversas áreas do corpo, mas as mais comuns são barriga, seios e coxas. Elas aparecem porque, com o crescimento da barriga e o ganho de peso, a pele se distende além do que está acostumada.
Essas marcas podem ter tons avermelhados ou acastanhados, dependendo do seu tom de pele, e são supercomuns: mais da metade das grávidas vão notar essas linhas em algum momento da gestação.
A genética tem um papel importante
Se sua mãe, avó ou irmã desenvolveram estrias durante a gravidez, é bem possível que você também tenha esse destino traçado. A genética tem um papel importante aqui, e não há muito o que possa ser feito quanto a isso. Além disso, os hormônios da gravidez alteram a estrutura da pele, deixando-a mais fina e suscetível às marcas.
Por outro lado, algumas mulheres têm a sorte de ter uma pele naturalmente mais elástica e escapam das estrias mesmo com o crescimento acelerado da barriga. É o famoso privilégio genético em ação.
E depois que o bebê nasce?
Depois do parto, as estrias tendem a mudar de aparência. Com o tempo, elas perdem a coloração intensa e ficam mais claras do que a pele ao redor. Isso pode demorar um pouco, geralmente entre seis meses e um ano, e em alguns casos, principalmente em peles negras, as marcas podem até se tornar mais visíveis por conta do contraste.
Se depois desse tempo as estrias ainda estiverem incomodando, existem tratamentos dermatológicos que podem ajudar a melhorar a aparência da pele. Um exemplo são os produtos com ácido retinoico, mas atenção: esse tipo de tratamento só deve ser feito após o fim da gestação e do período de amamentação, pois não é seguro para o bebê.
Outra opção são os tratamentos com laser, que podem contribuir para recuperar a elasticidade da pele e deixar a coloração das estrias mais próxima da região ao redor. São alternativas interessantes, mas que exigem avaliação médica para entender se são indicadas para o seu caso.
Cuide da sua pele e respeite seu tempo
Cada corpo reage de um jeito à gravidez. Por isso, é essencial lembrar que as estrias fazem parte da transformação, e não são sinal de negligência com o próprio corpo. Com os cuidados certos, é possível reduzir os impactos e, se for o caso, buscar soluções mais específicas com ajuda profissional. Mas o mais importante de tudo é olhar para essas marcas com mais acolhimento. Afinal, elas contam uma parte da sua história.
