A atriz e dançarina, Viviane Araújo, compartilhou no último sábado, 29 de abril, um momento do filho, Joaquim. O garoto nasceu no dia 6 de setembro do ano passado e é fruto do relacionamento entre a atriz e o empresário, Guilherme Militão.
Como toda mãe gosta de acompanhar e viver os primeiros momentos de seu filho, Viviane mostrou um pouco da introdução alimentar de Joaquim. No vídeo compartilhado via stories, ela fala: “Eu amo meu papá, é! Eu amo meu papá”, como se fosse Joaquim falando que ama a comida dele.
O que chamou atenção na gravação foi na verdade, Viviane parando de dar a comida para Joaquim, e o bebê “reclamando”, afinal, queria mais. Na publicação, a atriz escreveu: “Meu papá acabou e eu fico bravo”, marcando também, o marido, Guilherme.
7 dicas para introdução alimentar
Até os seis meses de vida, a Organização Mundial da Saúde recomenda que o leite materno seja o alimento exclusivo dos bebês. Após essa fase, ele pode ser apenas complemento na alimentação, dando espaço direto para a introdução alimentar. Isso é um dos primeiros sinais de que o bebê está crescendo, e essa nova fase de desenvolvimento deve ser um momento curtido por toda a família!
Com essa idade, os bebês já são capazes de interagir e demonstrar se gostam ou não de um alimento. A introdução alimentar é o ponto de partida da relação do bebê com a alimentação que ele terá durante a vida, e por isso deve ser um processo harmônico e sem tensão alguma. Esse novo integrante na mesa na hora das refeições está sendo inserido em uma nova rotina, então é esperado haver um momento de adaptação com aquelas novas informações.
Dicas para uma introdução alimentar mais tranquila
Sem estresse! Por mais que seja o início de uma nova fase na vida do bebê, é necessário que esse momento seja o mais leve possível para todas as partes. A nutricionista e consultora da Philips Avent, Giliane Belarmino, deu algumas dicas para uma introdução alimentar tranquila:
- Se atente aos sinais: além da idade, o bebê também apresenta alguns sinais de que está pronto para a introdução alimentar, como se sentar com o mínimo de apoio ou sem, saber pegar objetos e levar à boca, interesse pela comida e também o reflexo da protrusão da língua diminuído.
- Selecione o lugar certo: para a introdução alimentar, escolha um local sem muitas distrações para o bebê, como a televisão.
- Não se desespere com caretas: é normal que o bebê cuspa, faça careta e tenha reflexo contra engasgo, então não se desespere!
- Escolha os utensílios certos: é importante deixar um prato e uma colher que a criança consiga manusear. Além disso, é necessário deixar que o bebê demonstre interesse e coloque a colher na boca. Dê preferência para produtos de silicone BPA Free.
- Comece pelas frutas: após os seis meses de idade, o bebê já pode comer frutas que não sejam tão ácidas, como abacaxi, laranja e kiwi. Frutas como mamão, abacate ou banana são as mais preferidas, por serem mais fáceis de amassar.
- Sem forçar: é fundamental respeitar a saciedade do bebê e o tempo dele para explorar e descobrir os alimentos, para que essa experiência seja harmoniosa e feliz.
- Dê preferência para a variedade: na introdução alimentar, é importante dar preferência a variedade de alimentos. O principal objetivo deste momento é a apresentação dos alimentos e não a forma em que eles são apresentados. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que os cinco grupos de alimentos sejam ofertados desde o início.
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